如何让自己正直？心存正念。《正念的奇迹》音频免费下载

音频内容 正念的奇迹
音频格式 MP4/MP3
适宜人群 所有人
豆瓣评分 8.5分

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音频简介：
　　在走路时，修行者应该知道自己在走路，坐下时，修行者应该知道在坐，躺下时，修行者应该知道躺下……不管身体有什么姿势，修行者都应该时时刻刻了解自己。按照这种方式，修行者真正的主要到自己的所作所为，从心里直入正念，安住其中……《正念的奇迹(精)》是越南著名禅师一行禅师的代表作，大师主要希望本书传递正念思想，用最简单最实用的方法将正念植入内心，如果读者能够坚持修习，无论是谁，都会对工作和生活提供很大的帮助。
听众评价：
樊登速读。“正念”就是指“对当下的实相保有觉知”，行住坐卧皆在定中。
当下那一刻，细细感受，进入时间里。
安住当下此刻，正念就在呼吸之间。
观呼吸。七觉知:念，择法，精进，喜，轻安，定，舍。八正道:正见，正思维，正语，正业，正命，正精进，正念，正定。