曾仕强-情绪管理-笔记
HIccup_Li
追求真理
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情绪管理---第二课:情绪包含四方面的反应
一、情绪包含四方面的反应: 1、主观的感觉:己所不欲,勿施于人。己所欲,慎施于人。 2、生理的变化:现在的人表情越来越夸张,是对自己不利的。职位越高的人,他基本没有太多的表情和动作。二、曾老师课堂语录笔记: 1、养儿子不教,害自己全家;养女儿不教,害别人全家。 2、中国人是比较含蓄的,因为他知道:别人的感受跟你不一样。 3、冲动的后果两个字:后悔。冲动最后受到最大威胁的是自己。 4、中国人是世界上复仇心最强,复仇期最长的人。(弹幕:君子报仇,十年...原创 2021-03-19 08:29:06 · 2030 阅读 · 0 评论 -
曾仕强--情绪管理学习笔记--中国人最需要情绪管理
第一期 中国人最需要情绪管理 什么叫情绪?情绪没有什么好坏,情绪是我们对环境的一种反映。 什么叫环境?外界的是环境,自己也是环境,我们自己对自己也是一种环境。内在的,外在的,看得见的,看不见的,任何的变动,都会使得我们有一种反映。而这种反映就叫做情绪。 反映,这个无所谓好坏。 什么叫情绪管理,管理一定有方法。没有具体的方法不叫管理。管理一定有效果,如果搞了半天还是没有效果,那也不叫管理。所以管理,它不仅要提出具体的方法,而且你照着去做,多练习,一定会收到好的效果。原创 2021-02-21 16:17:49 · 905 阅读 · 0 评论