【文化课每周学习记录】2018.11.12——2018.11.18

以后的周记录和周总结。每周日更新（有空就更新吧）。

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本周学习内容

• 地理整体框架
• 历史整体框架
• 《林黛玉进贾府》课文预读
• 《步步高》语文必修三一单元第1课蓝皮
• 语文积累本
• 数学知识体系
• 空间几何体的结构教材梳理
• 数学必修2第1章1.1第1课时绿皮
• 数学必修2第1章1.1第2课时绿皮
• 空间几何体的三视图和直观图教材梳理
• 空间几何体的表面积与体积教材梳理
• 空间几何体讲义
• 空间点直线、平面之间的位置关系教材梳理
• 直线、平面平行的判定及其性质教材梳理
• 直线、平面垂直的判定及其性质教材梳理
• 电荷 电荷守恒定律教材梳理
• 库仑定律教材梳理
• 电场 电场强度和电场线教材梳理
• 电势能 电势和电势差教材梳理
• 匀强电场中电势差与电场强度的关系 示波管原理教材梳理
• 电容器与电容教材梳理
• 英语必修五M1单词
• 欧姆定律教材梳理
• 电阻定律教材梳理
• 电阻的串联、并联及其应用教材梳理
• 电源的电动势和内阻 闭合电路欧姆定律教材梳理
• 学生实验：测量电源的电动势和内阻
• 行星地球教材梳理
• 曲线与方程教材梳理
• 椭圆教材梳理
• 双曲线教材梳理
• 抛物线教材梳理
• 化学反应速率教材梳理
• 影响化学反应的因素教材梳理
• 化学平衡教材梳理
• 化学反应进行的方向教材梳理
• 细胞生活的环境教材梳理
• 内环境稳态的重要性教材梳理
• 通过神经系统的调节教材梳理
• 通过激素的调节教材梳理
• 神经调节与体液调节的关系教材梳理
• 免疫调节教材梳理
• 数学习题集
• 英语必修五M2单词
• 生物《步步高》必修三第一章第一节蓝皮
• 生物《步步高》必修三第一章第一节黄皮
• 命题及其关系教材梳理
• 《祝福》课文预读
• 《老人与海》课文预读
• 化学反应进行的方向教材梳理
• 弱电解质的电离教材梳理
• 水的电离和溶液的酸碱性教材梳理
• 《高中必刷题》物理选修3-1第一章第一节
• 《高中必刷题》物理选修3-1第一章第二节
• 学生实验：测量电源的电动势和内阻教材梳理
• 焦耳定律 电路中的能量转化教材梳理
• 学生实验：练习使用多用电表教材梳理
• 逻辑电路与控制电路教材梳理
• 盐类的水解
• 充分条件与必要条件
• 《高中必刷题》数学选修2-1 1.1.1
• 抛物线（二）讲义
• 常用逻辑用语（一）讲义
• 盐类水解1讲义
• 百词斩
• 测定电源的电动势和内阻讲义
• 《高中必刷题》生物必修三第一章第一节
• 《步步高》生物必修三第一章第二节

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本周学习时长

时间	单日有效学习时间	单次最长学习时间	学习强度	大脑清晰度
Mon.	6小时54分	1小时59分	低	中
Tues.	8小时46分	3小时59分	中	中
Wed.	8小时11分	1小时31分	中	高
Thur.	8小时3分	2小时23分	高	中
Fri.	6小时	2小时10分	低	高
Sat.	8小时33分	2小时15分	中	高
Sun.	6小时15分	2小时20分	低	低
总共	52小时42分	3小时59分	-	-

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总结

复课的第一周，周一二三在家看书，周四周五回校上课，周六周日补课。
在家看书的时候感觉自己状态没有热起来，效率很低，主要规划了一下复课后的学习方法再看了一下书。
周四周五返校复课后表现出很强的不适应感，学校的节奏自己无法跟上，只有找到自己的节奏。补习也一样。
从这周开始手账本以周为单位更新，同时更新博客，每新学一章完成对应习题、总结、思维导图、错题本和积累本等。前面不能马虎过去，不然基础仍然没打起来。
下周要让自己状态尽快回暖，高一没有来得及尝试的学习方法开始尝试，感觉有欠缺的学习方法调整完善，调整心态，听不懂课就强记笔记和结论定理等，然后自行看书做题。
下周启用新的活页手账本，博客有空时继续跟进，把握自己的节奏。