下载IDEA,官网下载地址:IntelliJ IDEA: The Capable & Ergonomic Java IDE by JetBrains
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点击左下角的Other versions
找到2021.2.2版本,为什么选择这个版本,因为重置插件最高支持的版本就是2021.2.2
接下来点击下载Windows
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搜索IDE,第一个插件就是重置插件
下载它,下载完之后
点击Help,最下面的就是重置插件,点开它
勾上右下角的自动重置。