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学习方法
荒 凉 的 岁 月 里
这个作者很懒,什么都没留下…
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2021-06-27
大段文字的记忆方法记住主要观点,化为己用。机械复述,并不能有效的增强记忆;精细进行复述是进行记忆最有效的方法。记忆,对学习的东西用自己的语言加工出来。问题:如何用自己的语言复述出来?记忆书本的关键词、关键句,自己连点成线串成有逻辑的内容。后记关系、因果关系、并列关系。合上书本用自己的语言联系串通起来。1.只需要记忆关系词、和逻辑关系,省时。2.进行编码是自己的语言。3.串起来时要有主动回想知识点的行为,相当于检测。能够帮助你在考场或者面试时答题。记忆大段文字的诀窍是记少不原创 2021-06-27 11:19:41 · 66 阅读 · 0 评论 -
2021-06-25
3.用考试的思维去学习,即用即学。学习是一个输入输出的过程。尽量输出多一点。检索式方法,要想达到最佳结果,就必须进行多次检索。4.超出发挥把得失心和前因后果都忘掉;做事情的时候不要想,做完了再去想。先用一个方法坚持学一个小时,必须专注。一小时后花两分钟总结一下经验,对不好的地方进行改变。不去评价和思考自己做的咋样5.提升专注力如何做到专注,一、规定某个时间段做哪些事,勤勤恳恳。二、琐事记下来,抽个时间集中处理。三种具体方法:有选择的选择词眼。互动,记笔记。问题使人原创 2021-06-27 08:51:29 · 58 阅读 · 0 评论 -
怎么做到高水平的勤奋和努力
避免下面的四种伪勤奋1.花大量时间做事情中最容易的环节。解决办法:稍微垫一垫的脚,能够够得到的任务,需要思考的事情。只是知道问题的答案不会有更多的体验感。2.从来不检测学习成果,解决办法:学的东西要立刻检测。要看到反馈,要立刻看到反馈,功利主义必须强烈。3.只是埋头苦学,从来不总结规律。解决办法:找到正确的方法,以及按照正确的方法进行练习。4.道德许可效应,让你原地徘徊。解决办法:将你所作的事情最简化,不搞形式主义,直接开始。...原创 2021-06-24 23:54:51 · 185 阅读 · 0 评论 -
2021-06-23 峰终定律和上瘾模型
锋值与终值解决问题学习的时候安排穿插得心应手的过程,负面情绪达到顶峰之时,可以安排得心应手部分,安抚情绪。再做困难的事情。避免负面峰值出现。终值 每次学习的末尾都以能最带给你快乐,不能再学习焦虑中度过。在反馈感很强中结束学习。二者共同决定我们做一件事情的体验。爱上学习和工作上瘾模型 四点触发、给自己制定一个规则,比如看到什么就强制要求自己做什么。行为1.前一天晚上,安排好第二天要做的事情2.3.从简易的任务开始不确定奖赏人对确定的奖励是麻木的,不确定的奖励才是最吸引人的。把想做原创 2021-06-24 23:37:16 · 264 阅读 · 0 评论