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前言
一、读书微言
- 穷且益坚,不坠青云之志,老当益壮,宁移白首之心
- 深呼吸、冥想、运动、休息、日记、音乐、阅读、
- 心平能愈三千疾,心静可通万事理
- 万念归一
- 人生最好的境界,是丰富的安静
- 安静的读书是人生最好的状态,读书可以对抗平庸,读书可以驱赶迷茫,读书可以强大自己的内心
- 读书能够让我们安静,安静可以让我们有清晰的头脑
- 读过的书是不是有很多不记得了,但是它一直都是潜在的,它在我们的出言有尺上,嬉闹有度上,做事有余上,说话有德上
- 知足者静
- 清心寡欲,自得其轻,随遇而安,自得喜乐
- 《荀子·子道》:小人者其未得也,则忧不得;既已得之,又恐失之。是以有终身之忧,无一日之乐也
- 海纳百川,有容乃大,壁立千仞,无欲则刚
- 非淡薄无以明志,非宁静无以致远
- 无我相,无人相,无众生相,无寿者相-《金刚经》
- 有一种智慧叫舍得
- 人生何惧归零,放弃是为了作出更好的选择,不是总得不到,而是想占有的太多,学会选择,懂得放弃,是和自己的才是最好的,该拥有的就要努力争取,付出也是一种快乐,舍得的真谛是珍惜
- 人生的高度应是一种知足的恬然,生命的高度应是能取能舍,当取则取,当舍则舍,善取善舍的那份安然(舍得-了凡四训)
- 选择是一个艰难的过程,舍得放弃才能减少更多的遗憾
- 假如我们失去某种心爱之物,会在我们心中留下阴影,甚至因此备受折磨,究其原因,就是因为我们没有调整心态去面对失去
- 在人生的一些关键问题上,放弃并不是低头或失败,而是为了更好的作出选择,更好的经营自己的生活
- 人生中的获得和丧失,很多都无法由我们自己来左右,有些时候,坚持未必是好事,或许放弃才是洒脱,是面对生活明智的选择
- 当我们看开了一切,将心放宽,将欲望释放出去,心内外就自然宽敞了
- 物无美恶,过则为灾–辛弃疾
- 如果我们想要拥有我们从未有过的东西,那么我们必须去做我们从未做过的事;
- 手把青秧插满田,低头便见水中天,心地清净方为道,退步原来是向前;
- 我们有所选择必然有所失去(西方经济学叫机会成本)
- 生活就是这样,当我们为别人付出的时候,我们的人生也会因我们的付出而得到升华
- 在我们的生命中,不断的有人离开或进入,我们无法把握时间去改变这些,但是我们可以用自己的心去珍惜我们生命中存在过的人
- 遇到我们真正的爱人时,要努力争取和她相伴一生的机会,因为当我们离去时,一切都来不及了
- 低头是为了充实自己,而不是迎合别人,错了,就该弥补而非自责,像接受完美一样接受遗憾,放下过分的执著,站在不同的角度看问题,量力而行,坚守自己的底线
- 如果我们有意无意地卷入某种旋涡,那我们的大脑很快就会塞满乱七八糟的东西, 弄得我们头昏眼花,心乱如麻,我们的身心会很累
- 我们犯了错误,不要一味地自责,内疚或寻找借口,而是采取适当的方式正确的对待弥补
- 过分苛求完美的人,常常伴随着莫大的焦虑,沮丧和压抑
- 十全十美的人和事物根本不存在,必要因为遗憾而苛求自己,凡是尽力而为,不要过度在意,善待自己的内心
- 哲学家伏尔泰:幸福是上帝赐予那些心灵自由的人的人生大礼
- 不必羡慕别人的花园,我们也有自己的沃土
- 穷则变,变则通,转念便是转弯,转弯自有出路
- 托尔斯泰:全世界的人都想改变别人,没人想改变自己
- 越是抓的紧,越是会患得患失,快乐就会越来越少,放下过分的执著,享受不负重的人生
- 我们的痛苦不是问题本身带来的,而是我们对这些问题的看法产生的,我们要学会解脱,而解脱的最好方式就是面对不同的情况,用不同的思路,多角度的分析问题
- 我们都是受到生活的诱惑,总觉得我们有足够的能力获取更多,事实上我们还不具备更多的力量,一味地贪图诱惑,只会加大我们的压力
- 在绝望中酝酿希望
- 抑郁时不妨彻底宣泄一下,化嫉妒为进步的动力,化戾气为祥和;
- 生活中,我们可以在不伤害自己与别人的基础上,适当的宣泄心中不良的情绪,卸下不满的包袱,轻装上阵,面对未来
- 荀子:士有妒友,则贤交不亲,君有妒臣,则贤人不至
- 犹如毁掉麦子一样,嫉妒这恶魔总在暗地里,悄悄毁掉人间美好的东西,犹如剧毒一般,如果想要摆脱嫉妒,我们就要朝着自己所期望的目标努力,演变为充满活力的奋斗史诗
- 无论何时,我们都需要保持一种平和的心态,在心情激动时,先停止身体的动作,静坐下来,心情自然会逐渐稳定;
- 当我们心中充满恐惧的时候,就会变得不自信,盲从,看不清前面的路,也就失去了判断自我的标准
- 恐惧会摧残我们的意志和生命,事实上,最可怕的不是令人恐惧的 事,而是我们自己的内心
- 我们必须忘记心中的恐惧,大胆的前行,才不会因为胆怯而错过太多的机遇