系列文章目录
前言
一、读书微言
- 穷且益坚,不坠青云之志,老当益壮,宁移白首之心
- 深呼吸、冥想、运动、休息、日记、音乐、阅读、
- 心平能愈三千疾，心静可通万事理
- 万念归一
- 人生最好的境界，是丰富的安静
- 安静的读书是人生最好的状态，读书可以对抗平庸，读书可以驱赶迷茫，读书可以强大自己的内心
- 读书能够让我们安静，安静可以让我们有清晰的头脑
- 读过的书是不是有很多不记得了，但是它一直都是潜在的，它在我们的出言有尺上，嬉闹有度上，做事有余上，说话有德上
- 知足者静
- 清心寡欲，自得其轻，随遇而安，自得喜乐
- 《荀子·子道》：小人者其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐也
- 海纳百川，有容乃大，壁立千仞，无欲则刚
- 非淡薄无以明志，非宁静无以致远
- 无我相，无人相，无众生相，无寿者相-《金刚经》
- 有一种智慧叫舍得
- 人生何惧归零，放弃是为了作出更好的选择，不是总得不到，而是想占有的太多，学会选择，懂得放弃，是和自己的才是最好的，该拥有的就要努力争取，付出也是一种快乐，舍得的真谛是珍惜
- 人生的高度应是一种知足的恬然，生命的高度应是能取能舍，当取则取，当舍则舍，善取善舍的那份安然（舍得-了凡四训）
- 选择是一个艰难的过程，舍得放弃才能减少更多的遗憾
- 假如我们失去某种心爱之物，会在我们心中留下阴影，甚至因此备受折磨，究其原因，就是因为我们没有调整心态去面对失去
- 在人生的一些关键问题上，放弃并不是低头或失败，而是为了更好的作出选择，更好的经营自己的生活
- 人生中的获得和丧失，很多都无法由我们自己来左右，有些时候，坚持未必是好事，或许放弃才是洒脱，是面对生活明智的选择
- 当我们看开了一切，将心放宽，将欲望释放出去，心内外就自然宽敞了
- 物无美恶，过则为灾–辛弃疾
- 如果我们想要拥有我们从未有过的东西，那么我们必须去做我们从未做过的事；
- 手把青秧插满田，低头便见水中天，心地清净方为道，退步原来是向前；
- 我们有所选择必然有所失去（西方经济学叫机会成本）
- 生活就是这样，当我们为别人付出的时候，我们的人生也会因我们的付出而得到升华
- 在我们的生命中，不断的有人离开或进入，我们无法把握时间去改变这些，但是我们可以用自己的心去珍惜我们生命中存在过的人
- 遇到我们真正的爱人时，要努力争取和她相伴一生的机会，因为当我们离去时，一切都来不及了
- 低头是为了充实自己，而不是迎合别人，错了，就该弥补而非自责，像接受完美一样接受遗憾，放下过分的执著，站在不同的角度看问题，量力而行，坚守自己的底线
- 如果我们有意无意地卷入某种旋涡，那我们的大脑很快就会塞满乱七八糟的东西， 弄得我们头昏眼花，心乱如麻，我们的身心会很累
- 我们犯了错误，不要一味地自责，内疚或寻找借口，而是采取适当的方式正确的对待弥补
- 过分苛求完美的人，常常伴随着莫大的焦虑，沮丧和压抑
- 十全十美的人和事物根本不存在，必要因为遗憾而苛求自己，凡是尽力而为，不要过度在意，善待自己的内心
- 哲学家伏尔泰：幸福是上帝赐予那些心灵自由的人的人生大礼
- 不必羡慕别人的花园，我们也有自己的沃土
- 穷则变，变则通，转念便是转弯，转弯自有出路
- 托尔斯泰：全世界的人都想改变别人，没人想改变自己
- 越是抓的紧，越是会患得患失，快乐就会越来越少，放下过分的执著，享受不负重的人生
- 我们的痛苦不是问题本身带来的，而是我们对这些问题的看法产生的，我们要学会解脱，而解脱的最好方式就是面对不同的情况，用不同的思路，多角度的分析问题
- 我们都是受到生活的诱惑，总觉得我们有足够的能力获取更多，事实上我们还不具备更多的力量，一味地贪图诱惑，只会加大我们的压力
- 在绝望中酝酿希望
- 抑郁时不妨彻底宣泄一下，化嫉妒为进步的动力，化戾气为祥和；
- 生活中，我们可以在不伤害自己与别人的基础上，适当的宣泄心中不良的情绪，卸下不满的包袱，轻装上阵，面对未来
- 荀子：士有妒友，则贤交不亲，君有妒臣，则贤人不至
- 犹如毁掉麦子一样，嫉妒这恶魔总在暗地里，悄悄毁掉人间美好的东西，犹如剧毒一般，如果想要摆脱嫉妒，我们就要朝着自己所期望的目标努力，演变为充满活力的奋斗史诗
- 无论何时，我们都需要保持一种平和的心态，在心情激动时，先停止身体的动作，静坐下来，心情自然会逐渐稳定；
- 当我们心中充满恐惧的时候，就会变得不自信，盲从，看不清前面的路，也就失去了判断自我的标准
- 恐惧会摧残我们的意志和生命，事实上，最可怕的不是令人恐惧的 事，而是我们自己的内心
- 我们必须忘记心中的恐惧，大胆的前行，才不会因为胆怯而错过太多的机遇
总结
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