近距离接触肿瘤患者后，我的健康观得到了重塑

关于健康的焦虑

今天想聊的，是身体健康问题。兴许是最近都没有休息好，导致自己鼻炎又犯了，开始出现鼻塞的症状，并且鼻腔感觉很干，，一碰就疼，还有少许血痂混合物。

好巧不巧，我的课题研究方向是AI&鼻咽癌，临床的症状了解一些，但是又不完全清楚，于是我就开始焦虑了。为此，前几天还特意去耳鼻喉科检查过一次，医生说是鼻前庭发炎，没有其他的问题。后来导师还问我，随便找个师兄师姐就可以给你看一下，还去挂号干啥。我当时说不想麻烦师兄师姐，其实心里担心万一真的查出点什么……唉😮‍💨

还有，这一周在临床上接触了很多患者，导致自己焦虑进一步加重。焦虑到什么程度呢？大概就是我今天早上去体检，特意让外科大夫给我摸了两次，确认颈部是否有淋巴结肿大。由于自己研究的就是肿瘤相关的课题，我很清楚光从肉眼和问诊是无法准确得出结论的（除非已经非常严重了），所以我特意加了多项肿瘤的筛查。

不过话说回来，适当的焦虑是有益的。我现在格外关注自己的身体状态，稍有不适，就会打开手表测一个心电图。饮食方面也小心了很多，之前爱吃的螺蛳粉不敢吃了，好几次路过绝味鸭脖，吞几次口水之后，心一狠还是走了。

最难克服的问题，其实是熬夜，因为我习惯了晚睡（晚上效率高），所以没办法，我只能一点点把入睡时间前移。现在其实想晚睡也不太敢了，但凡超过十二点半，第二天就会头疼，心率加快。今天测心电图的时候，一测完我就跑去看结果，还好一切正常。

其实，我知道自己大概率是没有问题的，去体检只是为了让自己安心。但是，我真的不敢透支自己的身体了，不敢赌自己每次都有那么好的运气，不敢相信自己的免疫系统每次都能经受住考验。一旦失手，后果真的难以承担。

感谢这段时间在临床的经历，让我有机会作为一个旁观者近距离观察癌症患者。此刻，深刻认识到正常的活着，是多么的幸运。