运动损伤与急救MOOC答案

第一章单元测验

1、单选题：
‌运动损伤多见于___人群。‍
选项：
A: 男性
B: 女性
C: 老年
D: 年轻
答案: 【 年轻】

2、单选题：
‍体育运动过程中，造成_________, 称为运动损伤。​
选项：
A: 人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱
B: 皮肤或粘膜的完整性遭到破坏
C: 肌肉拉伤、关节韧带扭伤等
D: 局部过度负荷，过次微细损伤积累而成的损伤
答案: 【 人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱】

3、单选题：
‏ 急性损伤紧急治疗的目的是尽可能_____，然后在进行下一步的处理。‍
选项：
A: 减少活动
B: 限制出血
C: 大声呼救
D: 到医院就诊
答案: 【 限制出血 】

4、单选题：
​急性损伤早期处理原则，即 PRICE 原则中，“C” 代表的是________。​
选项：
A: 保护
B: 休息
C: 包扎压迫止血
D: 抬高患肢
答案: 【 包扎压迫止血】

5、单选题：
‌“冰疗” 是冷疗法的代称。使用冷冻方法治疗运动损伤的主要作用是_____。‍
选项：
A: 止血
B: 促进伤口愈合
C: 消毒
D: 镇痛
答案: 【 镇痛】

6、单选题：
‏下列哪项是慢性损伤的治疗原则：‌
选项：
A: 循序渐进原则
B: 必须针对引起损伤因素原则
C: PRICE 原则
D: 标本缓急原则
答案: 【 必须针对引起损伤因素原则 】

7、单选题：
​下列哪项不是预防运动损伤的原则：‏
选项：
A: 了解运动损伤的危害和造成运动损伤的原因和危险因素
B: 分析危险因素
C: 消除或尽量降低危险因素带来的影响
D: PRICR 原则
答案: 【 PRICR 原则】

8、单选题：
​下列哪项不是运动损伤的一般预防措施：‍
选项：
A: 热身和牵拉
B: 循序渐进训练
C: 着合适的运动鞋服
D: 体育道德
答案: 【 着合适的运动鞋服】

9、单选题：
‌下列练习哪项是肌肉、肌腱、韧带的预防措施：‌
选项：
A: 灵活性练习
B: 力量性练习
C: 耐力练习
D: 柔韧性练习
答案: 【 柔韧性练习】

10、单选题：
‏下列哪项不是踝关节损伤预防的方法:‍
选项：
A: 合理饮食搭配
B: 进行充分的准备活动
C: 学习准确的技术动作
D: 要有自我保护意识
答案: 【 合理饮食搭配】

11、单选题：
​肩关节是上肢与躯干的连接部位，是上肢功能活动的基础，是人体中最_____的运动部位。​
选项：
A: 重要
B: 基础
C: 灵活
D: 常用
答案: 【 灵活】

12、单选题：
‌下列哪项不是肩关节预防的一般措施：​
选项：
A: 充分做好准备活动
B: 动作幅度不宜过大
C: 穿戴护肩护具
D: 不要锻炼过度
答案: 【 穿戴护肩护具】

13、多选题：
‍运动损伤按照损伤性轻重分类分为：‏
选项：
A: 轻度损伤
B: 中度损伤
C: 重度损伤
D: 严重受损
答案: 【 轻度损伤;
中度损伤;
重度损伤】

14、多选题：
‌运动损伤按照损伤以后皮肤或粘膜是否完整来分类分为：‎
选项：
A: 开放性损伤
B: 急性损伤
C: 闭合性损伤
D: 慢性损伤
答案: 【 开放性损伤;
闭合性损伤】

15、多选题：
‏运动损伤按照运动损伤的机制、症状和病程的阶段性来分类分为：‎
选项：
A: 开放性损伤
B: 急性损伤
C: 闭合性损伤
D: 慢性损伤
答案: 【 急性损伤;
慢性损伤】

16、多选题：
‌运动损伤按照损伤与运动技术和训练的关系分类分为：‍
选项：
A: 运动技术损伤
B: 非运动技术损伤
C: 急性损伤
D: 慢性损伤
答案: 【 运动技术损伤;
非运动技术损伤】

17、多选题：
‍运动损伤发生的原因有哪些：‎
选项：
A: 训练负荷不当
B: 训练水平不足
C: 教学、训练及比赛安排合理
D: 对运动损伤的预防缺乏正确的认识
答案: 【 训练负荷不当;
训练水平不足;
对运动损伤的预防缺乏正确的认识】

18、多选题：
‏急性损伤的治疗原则可分为:‎
选项：
A: 早期处理
B: 中期处理
C: 后期处理
D: 集中处理
答案: 【 早期处理;
中期处理;
后期处理】

19、多选题：
‍肩关节损伤的预防方法有哪些：‍
选项：
A: 充分做好准备活动
B: 动作幅度不宜过大
C: 疲劳后继续锻炼
D: 不要锻练过度
答案: 【 充分做好准备活动;
动作幅度不宜过大;
不要锻练过度】

20、多选题：
‏踝关节损伤的方法有哪些：‏
选项：
A: 不进行充分的准备活动
B: 学习准确的技术动作
C: 要有自我保护意识
D: 加强身体素质练习
答案: 【 学习准确的技术动作;
要有自我保护意识;
加强身体素质练习】

21、多选题：
​引起慢性损伤的危险因素可以分为：‍
选项：
A: 人为因素
B: 外在因素
C: 内在因素
D: 环境因素
答案: 【 外在因素;
内在因素】

22、多选题：
‏运动损伤的一般预防措施有哪些：‌
选项：
A: 热身和牵拉
B: 循序渐进训练
C: 使用护具和检查装备场地
D: 体检
答案: 【 热身和牵拉;
循序渐进训练;
使用护具和检查装备场地;
体检】

23、多选题：
‏PRICE 原则是指：‏
选项：
A: 保护 (P，Protect) 和休息(R，Rest)
B: 冰疗 (I，Ice)
C: 包扎压迫止血 (C，Compression)
D: 抬高患肢（E，Elevation）
答案: 【 保护 (P，Protect) 和休息(R，Rest) ;
冰疗 (I，Ice) ;
包扎压迫止血 (C，Compression);
抬高患肢（E，Elevation）】

24、判断题：
‏体育运动过程中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

25、判断题：
‌运动损伤按照损伤性轻重分类分为轻度损伤、中度损伤及重度损伤。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

26、判断题：
​运动损伤按照损伤以后皮肤或粘膜是否完整来分类分为开放性损伤和闭合性损伤。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

27、判断题：
‍运动损伤按照损伤以后皮肤或粘膜是否完整来分类分为急性损伤和慢性损伤。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

28、判断题：
​运动损伤按照运动损伤的机制、症状和病程的阶段性来分类分为急性损伤和慢性损伤。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

29、判断题：
‏运动损伤按照运动损伤的机制、症状和病程的阶段性来分类分为开放性损伤和闭合性损伤。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

30、判断题：
‎运动损伤按照损伤与运动技术和训练的关系分类分为运动技术损伤和非运动技术损伤。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

31、判断题：
‍急性损伤的治疗原则可分为早期处理、中期处理及后期处理。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

32、判断题：
‍引起慢性损伤的危险因素可以分为外在因素和内在因素。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

33、判断题：
‌筛选性身体检查是一项有效的普遍使用的预防运动损伤的措施。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

34、判断题：
‎循序渐进训练中过快增加训练负荷不是慢性损伤的一个最为重要的危险因素。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

35、判断题：
‎主动或被动的静力性伸展练习不是一种行之有效且比较流行的伸展方法。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

36、判断题：
​肩关节损伤是锻炼中常见的运动损伤。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

37、判断题：
​主动或被动的弹性伸展练习是指有节奏的、速度较快的、幅度逐渐加大的多次重复一个动作的拉伸方法。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

38、判断题：
‏急性损伤早期是指损伤发生到伤后 24～48 小时这段时间。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

39、判断题：
‏急性损伤发生后 10～12 小时后进入中期阶段‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

40、判断题：
‎运动损伤后期的主要表现是损伤部位已经基本修复，征象已基本消失，但功能尚未完全恢复，运动时仍感疼痛、酸软无力。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

41、判断题：
‍保护和休息的目的是为了避免进一步损伤和减少流入损伤部位的血流。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

42、判断题：
‏准备活动的目的是使神经系统、运动系统和内脏器官充分动员，以适应正式运动的需要。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

43、判断题：
​慢性损伤指一瞬间遭到直接暴力或间接暴力的冲击造成的损伤。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

第二章常见运动损伤

第二章单元测验

1、单选题：
​开放性软组织损伤是_____的一种。‌
选项：
A: 骨骼损伤
B: 软组织损伤
C: 急性损伤
D: 慢性损伤
答案: 【 软组织损伤 】

2、单选题：
‏皮肤表面受粗糙物摩擦所引起的损伤，称为_____。‏
选项：
A: 切伤
B: 擦伤
C: 刺伤
D: 裂伤
答案: 【 擦伤 】

3、单选题：
‌锐器切入皮肤所致的皮肤及皮下等组织的损伤，称为_____。‏
选项：
A: 切伤
B: 擦伤
C: 刺伤
D: 裂伤
答案: 【 切伤 】

4、单选题：
‌手指的伤口必须在_______小时内处理，不能延误治疗时间。较深的伤口需要去医院注射破伤风抗毒素。‎
选项：
A: 6-10
B: 8-12
C: 10-12
D: 24
答案: 【 8-12】

5、单选题：
​尖锐细长的物体刺入人体致使皮肤、皮下及深部组织器官的损伤，称为_____。​
选项：
A: 切伤
B: 擦伤
C: 刺伤
D: 裂伤
答案: 【 刺伤 】

6、单选题：
‏肘关节的韧带损伤在急性期需采用_______原则。‎
选项：
A: 循序渐进原则
B: 必须针对引起损伤因素原则
C: PRICE 原则
D: 标本缓急原则
答案: 【 PRICE 原则】

7、单选题：
‍手腕在伸展状态下摔倒或受到直接打击而引起，，或在伸展或屈曲受到扭曲的负荷作用而造成的损伤称之为_______.‌
选项：
A: 捩伤
B: 擦伤
C: 刺伤
D: 裂伤
答案: 【 捩伤】

8、单选题：
‏人体遭受钝性暴力的打击引起皮肤和皮下组织撕裂性损伤，称为______。‎
选项：
A: 切伤
B: 擦伤
C: 刺伤
D: 裂伤
答案: 【 裂伤】

9、单选题：
​腕部捩伤在急性期应采用 PRICE 原则治疗，可以使用非甾体抗炎药进行抗炎镇痛，____数天对腕部有保护和促进愈合的作用。​
选项：
A: 休息
B: 适当运动
C: 石膏固定
D: 佩戴护腕
答案: 【 石膏固定】

10、单选题：
‎腕骨之间、腕骨和桡骨、尺骨和掌骨之间依靠大量的____来支持和固定。‌
选项：
A: 肌肉
B: 结缔组织
C: 韧带
D: 神经组织
答案: 【 韧带】

11、单选题：
‌在大腿挫伤发生后，急性期内应该采用_______治疗原则。‎
选项：
A: 循序渐进原则
B: 必须针对引起损伤因素原则
C: PRICE 原则
D: 标本缓急原则
答案: 【 PRICE 原则】

12、单选题：
‏如果大腿挫伤不严重，伤后________天可以开始进行主动练习。‎
选项：
A: 1～2
B: 2～3
C: 3～4
D: 4～5
答案: 【 2～3 】

13、单选题：
‎如果大腿挫伤严重，需要休息______天。在急性期后，可以进行手法治疗促进伤处的循环，尽早开始促进血液循环的主动练习和牵拉练习也有助于损伤的康复。‎
选项：
A: 2～3
B: 3～4
C: 4～5
D: 5～6
答案: 【 4～5】

14、单选题：
‌大腿挫伤出现肌肉出血愈合一般需要_____周，肌肉间出血愈合只需数周。如果损伤很小，1 周内肌肉力量可以基本恢复正常。​
选项：
A: 6～12
B: 5～12
C: 6～11
D: 5～11
答案: 【 6～12 】

15、单选题：
‌在腘绳肌拉伤发生后，急性期内应该采用_____原则治疗。‍
选项：
A: 循序渐进原则
B: 必须针对引起损伤因素原则
C: PRICE 原则
D: 标本缓急原则
答案: 【 PRICE 原则】

16、单选题：
‏腘绳肌肌腱手术在损伤后___周内进行，在损伤 2 天后开始促进血液循环的练习。‌
选项：
A: 1
B: 2
C: 3
D: 4
答案: 【 2】

17、单选题：
‎在膝盖内侧或外侧副韧带损伤发生后，在急性期应采用____原则治疗。​
选项：
A: 循序渐进原则
B: 必须针对引起损伤因素原则
C: PRICE 原则
D: 标本缓急原则
答案: 【 PRICE 原则】

18、单选题：
​膝盖内外侧副韧带损伤后一旦疼痛允许即可开始进行康复练习，重点是恢复力量、关节活动范围和神经肌肉功能，通常在伤后_____天，患者应该避免外翻或内翻动作的练习。‏
选项：
A: 1～3
B: 2～4
C: 3～5
D: 4～6
答案: 【 2～4】

19、单选题：
‌普通的副韧带损伤在_______周后恢复正常；严重的外侧副韧带损伤恢复时间会长一些，对运动员恢复训练比赛可能造成一定影响。‏
选项：
A: 6～12
B: 6～11
C: 5～12
D: 5～11
答案: 【 6～12 】

20、单选题：
​前十字交叉韧带损伤常常合并其他膝关节结构的损伤，下列哪项不属于其他膝关节损伤的内容：‍
选项：
A: 半月板损伤
B: 骨骼合并损伤
C: 软骨合并损伤
D: 肌肉损伤
答案: 【 肌肉损伤】

21、单选题：
‌在发生前十字韧带损伤的急性期应采用_____原则进行治疗。‏
选项：
A: 循序渐进原则
B: 必须针对引起损伤因素原则
C: PRICE 原则
D: 标本缓急原则
答案: 【 PRICE 原则 】

22、单选题：
‎半月板是膝关节的减震器，半月板韧带对膝关节的____发挥着重要作用。‎
选项：
A: 灵活性
B: 稳定性
C: 灵敏性
D: 缓冲
答案: 【 稳定性】

23、单选题：
‌踝关节大部分损伤是外侧韧带由于过度内翻发生踝关节_____，造成外侧韧带的撕裂。‌
选项：
A: 切伤
B: 擦伤
C: 捩伤
D: 裂伤
答案: 【 捩伤】

24、单选题：
​在处理踝关节急性外侧韧带损伤时，首要目的是_____，并采用 PRICE 原则治疗。‌
选项：
A: 止痛
B: 止血
C: 限制其活动
D: 石膏固定
答案: 【 止血】

25、单选题：
对患者进行拇长伸肌的功能测试时，让其将手掌平放，然后将_______‏‎抬起，如果拇长伸肌肌腱断裂，拇指将无法抬起。‏‎‏
选项：
A: 食指
B: 拇指
C: 无名指
D: 小指
答案: 【 拇指】

26、多选题：
‎根据损伤的组织结构对运动损伤进行分类，可以分为_________和__________。​
选项：
A: 骨骼损伤
B: 软组织损伤
C: 急性损伤
D: 慢性损伤
答案: 【 骨骼损伤 ;
软组织损伤 】

27、多选题：
‌治疗开放性软组织损伤的目的是_______和_________。‏
选项：
A: 修复损伤的组织器官
B: 解决危机生命的紧急问题
C: 除去伤口中的细菌
D: 恢复生理功能
答案: 【 修复损伤的组织器官;
恢复生理功能】

28、多选题：
‏常见的开放性软组织损伤有：‎
选项：
A: 擦伤
B: 切伤
C: 刺伤
D: 裂伤
答案: 【 擦伤;
切伤;
刺伤;
裂伤】

29、多选题：
​对一般开放性软组织损伤可以局部治疗为主，基本处理包括：​
选项：
A: 止血
B: 清创
C: 修复
D: 制动
答案: 【 止血;
清创;
修复;
制动】

30、多选题：
​下面那些属于刺伤的特点：‍
选项：
A: 伤口小
B: 创道深
C: 伤口底部有污染
D: 出血
答案: 【 伤口小;
创道深 ;
伤口底部有污染】

31、多选题：
‍下面那些是脑震荡的征象：‌
选项：
A: 意识障碍
B: 近事遗忘
C: 头痛、头晕
D: 恶心、耳鸣
答案: 【 意识障碍;
近事遗忘;
头痛、头晕 ;
恶心、耳鸣】

32、多选题：
‎颅骨骨折的征象有那些：‍
选项：
A: 头痛
B: 局部软组织水肿
C: 恶心
D: 耳鸣
答案: 【 头痛;
局部软组织水肿】

33、多选题：
‍颅骨骨折合并硬脑膜撕裂的典型体征是：‍
选项：
A: 鼻漏
B: 头痛
C: 水肿
D: 耳漏
答案: 【 鼻漏;
耳漏】

34、多选题：
‍颈部疼痛伴随的症状有：‍
选项：
A: 疲劳
B: 注意力下降
C: 眩晕
D: 耳鸣和恶心
答案: 【 疲劳;
注意力下降 ;
眩晕;
耳鸣和恶心】

35、多选题：
‎急性腰痛常见于：‎
选项：
A: 足球
B: 手球
C: 柔道
D: 游泳
答案: 【 足球;
手球;
柔道】

36、多选题：
‎网球肘多见于那些项目中：‍
选项：
A: 乒乓球
B: 棒球
C: 射箭
D: 投掷
答案: 【 乒乓球;
棒球;
射箭;
投掷】

37、多选题：
‌高而夫球肘又称肱骨上髁痛，其常见于下列那些项目中：‍
选项：
A: 标枪
B: 棒球
C: 羽毛球
D: 举重
答案: 【 标枪;
棒球;
羽毛球;
举重】

38、多选题：
​下列哪项肘关节韧带损伤的征象：​
选项：
A: 肱骨外上髁会有肿胀、压痛，偶尔有瘀斑
B: 严重的活动受限
C: 活动时肘部内测疼痛、内测有局部压痛和外翻疼痛
D: 在急性期有肿胀、瘀斑和失稳的情况
答案: 【 肱骨外上髁会有肿胀、压痛，偶尔有瘀斑;
严重的活动受限;
活动时肘部内测疼痛、内测有局部压痛和外翻疼痛;
在急性期有肿胀、瘀斑和失稳的情况】

39、多选题：
‌下列那些属于腕部捩伤的征象：‌
选项：
A: 水肿
B: 疼痛
C: 关节活动范围受限
D: 皮肤有变色
答案: 【 水肿;
疼痛;
关节活动范围受限;
皮肤有变色】

40、多选题：
‏下面那些是腕部韧带损伤的症状：‌
选项：
A: 疼痛
B: 肿胀
C: 压痛
D: 关节活动范围受限
答案: 【 疼痛;
肿胀;
压痛;
关节活动范围受限】

41、多选题：
‍通常腕部韧带损伤需要进行手术重建正常的解剖结构，手术治疗包括______、和。​
选项：
A: 韧带修复
B: 骨骼重新定位
C: 韧带固定
D: 石膏固定腕部
答案: 【 韧带修复;
骨骼重新定位;
韧带固定】

42、多选题：
‍大腿挫伤的典型征象是：‏
选项：
A: 急性疼痛
B: 肿胀
C: 功能丧失
D: 失稳
答案: 【 急性疼痛 ;
肿胀;
功能丧失】

43、多选题：
​腘绳肌拉伤是由于腘绳肌承受负荷过大而造成的，在______和_______中很常见。‍
选项：
A: 短跑运动员
B: 长跑运动员
C: 足球运动员
D: 篮球运动员
答案: 【 短跑运动员;
足球运动员】

44、多选题：
‍下面哪项是腘绳肌在拉伤时的征象：​
选项：
A: 立即引起剧烈疼痛
B: 有大腿后部被重击的感觉
C: 运动员会立刻被迫中止活动
D: 腿部肿胀
答案: 【 立即引起剧烈疼痛;
有大腿后部被重击的感觉;
运动员会立刻被迫中止活动】

45、多选题：
‎在腘绳肌拉伤发生后，手法治疗在急性期后进行，____和____d 都有助于促进循环和消除肿胀。​
选项：
A: 休息
B: 运动
C: 按摩
D: 电疗
答案: 【 按摩;
电疗】

46、多选题：
‌半月板撕裂包括以下几种情况：‍
选项：
A: 桶柄样断裂
B: 片状断裂
C: 点状断裂
D: 汤匙柄样断裂
答案: 【 桶柄样断裂 ;
片状断裂】

47、多选题：
‌下列哪项属于半月板损伤征象：‌
选项：
A: 绞索和疼痛
B: 韧带和滑膜损伤
C: 产生积血积液
D: 间隙有压痛
答案: 【 绞索和疼痛;
韧带和滑膜损伤;
产生积血积液;
间隙有压痛】

48、多选题：
​下列哪几项不是踝部三角韧带损伤的主要征象：‎
选项：
A: 压痛
B: 肿胀
C: 出血
D: 产生积液
答案: 【 出血;
产生积液】

49、判断题：
‌头痛是脑震荡的一个重要症状，但是头痛不能证实有脑震荡。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

50、判断题：
‎治疗开放性软组织损伤的目的是修复损伤的组织器官和恢复生理功能。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

51、判断题：
‏当手指切伤时，可以用绳子、手帕、皮带、皮管等缠着手腕用以止血。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

52、判断题：
‌用消毒的敷料或干净的棉制品加压缠绕伤口就能起到止血的目的，也可用一些煤灰、烟灰、消炎粉、中药粉等。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

53、判断题：
​当手指发生骨折，不全离断时：正确的方法是，用小木板、铁皮等临时作一固定，这样还有止痛的作用。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

54、判断题：
‎如果有手指离断伤，离断部分的保存很重要，很多病人就诊时，或手指头包在纸里面，或泡在酒精里面，都是正确的。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

55、判断题：
‌手指的伤口必须在 8～12 小时内处理，不能延误治疗时间。较深的伤口需要去医院注射破伤风抗毒素。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

56、判断题：
‍木刺扎伤手指的情况。如果没有木刺残留的话，问题倒不大，把伤口的血挤出来消毒后包扎好就行。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

57、判断题：
​对于钝器击打造成的头皮裂伤，可用毛巾、布条做成一个大于伤口的圆环，放在伤口周围，然后包扎，以免骨折碎片因受压陷入脑组织引起更大的损伤。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

58、判断题：
‌脑震荡运动员重返运动场进行训练或比赛的原则是：只要症状没有完全消失，脑震荡运动员不应该恢复训练或比赛。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

59、判断题：
‎落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限. 但这与睡枕及睡眠姿势无密切关系。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

60、判断题：
‌慢性颈痛患者进行牵拉练习和运动疗法有较好的疗效，使用电磁疗法有镇痛作用。需要注意的是，反复受伤产生的颈部疼痛可能迫使接触性项目的运动员结束运动生涯。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

61、判断题：
‍急性腰痛是常见的运动损伤，而且很容易复发。常见于体操、艺术体操等难美性项目，也可见于对抗型项目的运动员。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

62、判断题：
​当肩关节向前脱位时，典型体征是手臂保持在轻度外旋和外展的位置。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

63、判断题：
​肩袖肌腱是由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛上肌的肌腱组成的板状联合肌腱结构，上述肌腱均止于肱骨大结节和小结节，形似袖口，故称为肩袖。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

64、判断题：
‎切伤、刺伤和裂伤轻者可先用碘酊、酒精将伤口周围皮肤消毒，再用消毒纱布覆盖，加压包扎；伤口较大、较深、污染较重的，应及时送医院，由义务人员进行清创术。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

65、判断题：
‏急性坐骨神经痛发生后应该避免举起重物和转体的动作，运动员可以进行代替训练维持肌肉力量和有氧能力，保持日常的活动有利于功能水平的维持。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

66、判断题：
‍胸部发生运动损伤的情况不多见，最常见的是肋骨骨折，时常伴有气胸的发生。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

67、判断题：
‎肩袖损伤治疗主要以保守治疗为主，急性期主要目的是止血。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

68、判断题：
‎网球肘治疗最重要的是改变活动方式。早期症状尚轻时，在肘部戴上弹力护肘或在前臂肌腹处缠绕弹性绷带可能减轻疼痛。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

69、判断题：
​外侧韧带损伤在急性期处理的首要目的是止血，并采用 PRICE 原则治疗。行走时使用拐杖以减轻受伤肢体负荷是最好的措施，而进行有效的压迫以限制肿胀和出血在急性期也很重要。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

70、判断题：
​各种踝关节护具对三角韧带损伤有较好的预防和保护作用。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

71、判断题：
​半月板边缘区血液供应丰富，损伤容易修复，中心区没有直接的血液供应，损伤后不能自我修复，必须切除。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

第三章运动急救

第三章单元测验

1、单选题：
‎在完成 ABC 检查后，要检查有无大出血。如有大出血，在进行_____的同时，要处理大出血。‌
选项：
A: 大声呼救
B: 人工呼吸
C: 胸外按压
D: 心肺复苏
答案: 【 心肺复苏】

2、单选题：
‍下列哪项不是动脉损伤的出血特征：‌
选项：
A: 失血快
B: 血色鲜红
C: 涌出状
D: 血色暗红
答案: 【 血色暗红】

3、单选题：
‎下列那项不是静脉损伤的出血特征：‏
选项：
A: 失血快
B: 血色鲜红
C: 连续留出
D: 血色暗红
答案: 【 血色鲜红】

4、单选题：
​下列哪项不是毛细血管损伤的出血特征：‏
选项：
A: 失血慢
B: 血色较暗
C: 连续流出
D: 渗出方式
答案: 【 连续流出】

5、单选题：
‌当伤员发生出血时，应寻求急救人员的帮助，用消毒纱布覆盖伤口，用你的手直接按在伤口的纱布上，用力要达到一定程度或者在_____进行压迫。‌
选项：
A: 静脉上方
B: 动脉上方
C: 伤口
D: 动脉下方
答案: 【 动脉上方】

6、单选题：
‎在处理受伤运动员时候要注意其物品的接触问题，下列那项不属于需要注意的物品：‌
选项：
A: 护齿
B: 沾血的绷带
C: 体液
D: 带有汗渍的衣物
答案: 【 带有汗渍的衣物】

7、单选题：
‌对怀疑有骨折和关节脱位者，最好进行______再进行搬运。‎
选项：
A: 临时固定
B: 包扎
C: 复位
D: 清创
答案: 【 临时固定】

8、单选题：
​下列哪项不是休克的典型体征：‎
选项：
A: 脉搏快而弱
B: 出汗、呼吸浅而快
C: 瞳孔扩大
D: 皮肤发紫
答案: 【 皮肤发紫】

9、单选题：
‌除非有充足理由，否则不要移动______受伤运动员。‍
选项：
A: 脊椎
B: 意识丧失
C: 脚踝
D: 头部
答案: 【 意识丧失】

10、单选题：
‌下列搬运法中，哪项适用于搬运意识丧失或脊柱严重受伤的运动员:‏
选项：
A: 三或四人搬运法
B: 一人帮助步行法
C: 二人帮助步行法
D: 四手搬运法
答案: 【 三或四人搬运法】

11、单选题：
‏如果运动员腿部受伤，行动不便，但又要行走很远路程的情况时候，要采用以下那种搬运技术：‎
选项：
A: 三或四人搬运法
B: 一人帮助步行法
C: 二人帮助步行法
D: 四手搬运法
答案: 【 四手搬运法】

12、单选题：
‌当运动员脚受伤，不能负重时，以下那种办法是搬运运动员的最佳办法：‌
选项：
A: 三或四人搬运法
B: 一人帮助步行法
C: 二手搬运法
D: 四手搬运法
答案: 【 二手搬运法】

13、单选题：
‏对于骨折、关节脱位、二度和三度的韧带撕裂倒是关节不稳或者肢体畸形时，必须用夹板固定。但必须遵循一个时间原则，即如果_____分钟内急救人员能到达，则有他们来固定肢体；如不能则要再现在体位下进行肢体固定，不能进行骨折或关节脱位的复位。‍
选项：
A: 10 分钟
B: 20 分钟
C: 30 分钟
D: 40 分钟
答案: 【 20 分钟】

14、单选题：
‌对伤员进行胸外按压时，应用你的掌根部垂直向下按压胸部，对成年人下压的深度约 ____CM，不能过深。‌
选项：
A: 2-3
B: 3-4
C: 4-5
D: 5-6
答案: 【 4-5】

15、单选题：
‌在进行胸外按压时候的频率为______次 / 分。‌
选项：
A: 50～80
B: 60～90
C: 70～100
D: 80～100
答案: 【 80～100】

16、单选题：
‌在进行心肺复苏时，在____次胸外挤压后，需要移动到伤员的头部，打开气道，对伤员进行 2 次人工呼吸。​
选项：
A: 30
B: 40
C: 50
D: 45
答案: 【 30】

17、单选题：
‏海姆利希氏急救法是在 20 世纪 70 年代开始采用的一种急救______气道阻塞的方法。该方法利用挤压肺内空气，使障碍物排出，使用合理时效果很好。‏
选项：
A: 完全性
B: 不完全性
C: 部分性
D: 间歇性
答案: 【 完全性】

18、单选题：
‏太阳丛是位于腹部的一个_______。该部位受到撞击会导致人产生明显的疼痛，发生呼吸困难。‏
选项：
A: 穴位
B: 肌肉组织
C: 结缔组织
D: 神经结构
答案: 【 神经结构】

19、多选题：
‏急救原则中的第一要务是保证生命安全。下列那些是保证生命安全的首要任务：‎
选项：
A: 维持气道通畅
B: 正常呼吸
C: 正常血液循环
D: 意识清醒
答案: 【 维持气道通畅;
正常呼吸;
正常血液循环】

20、多选题：
‍当发现伤员有生命安全时，要立即让人通知急救人员，并开始进行维持生命活动过程的处理：‍
选项：
A: 人工呼吸
B: 胸外挤压
C: 大声呼救
D: 检查气道是否通畅
答案: 【 人工呼吸;
胸外挤压】

21、多选题：
‍在处理伤口时要尽可能避免直接接触血液，可以戴________。‏
选项：
A: 橡胶手套
B: 口罩
C: 塑料袋
D: 护目镜
答案: 【 橡胶手套;
塑料袋】

22、多选题：
‍下列那些疾病是通过血液感染的：​
选项：
A: 艾滋病
B: 乙型肝炎
C: 甲型肝炎
D: 梅毒
答案: 【 艾滋病;
乙型肝炎;
梅毒】

23、多选题：
‌当不小心接触受伤人员带有血渍或体液的物品时，应做那些处理：​
选项：
A: 立即清洗接触到血液或体液的皮肤
B: 将用过的手套或绷带放入专门的废品袋内
C: 进行 CPR 时要尽量避免直接接触伤员的皮肤
D: 包好被污染的桌布或衣物，用热水和洗衣粉进行清洗
答案: 【 立即清洗接触到血液或体液的皮肤;
将用过的手套或绷带放入专门的废品袋内;
进行 CPR 时要尽量避免直接接触伤员的皮肤;
包好被污染的桌布或衣物，用热水和洗衣粉进行清洗】

24、多选题：
‍如果受伤的运动员有下列那些情况，就可能存在休克的危险:‍
选项：
A: 对疼痛敏感
B: 感到疲劳
C: 脱水
D: 暴露再高温或低温下
答案: 【 对疼痛敏感;
感到疲劳;
脱水;
暴露再高温或低温下】

25、多选题：
​下列那些是休克的典型症状：‎
选项：
A: 头晕
B: 恶心
C: 无力
D: 口渴
答案: 【 头晕;
恶心;
无力;
口渴】

26、多选题：
‍对于可能有生命危险的或损伤严重的伤员，除非你无法判断其气道是否通畅，是否需要进行人工呼吸或心肺复苏，以及下面的紧急情况，否则不要轻易移动伤员。紧急情况包括：‎
选项：
A: 呼吸、心跳停止
B: 头部、颈部或脊柱受伤
C: 休克
D: 大出血和内伤
答案: 【 呼吸、心跳停止;
头部、颈部或脊柱受伤;
休克;
大出血和内伤】

27、多选题：
​下列那些情况属于损伤不严重且可以进行搬运的损伤:‍
选项：
A: 轻度拉伤和扭伤
B: 腹部挫伤（“岔气”）
C: 挫伤
D: 捩伤
答案: 【 轻度拉伤和扭伤;
腹部挫伤（“岔气”）;
挫伤】

28、多选题：
‎下列哪项属于我们通常应该掌握的搬运技术：​
选项：
A: 三或四人搬运法
B: 一人帮助步行法
C: 二人帮助步行法
D: 四手搬运法
答案: 【 三或四人搬运法;
一人帮助步行法;
二人帮助步行法;
四手搬运法】

29、多选题：
‌下列搬运法中，哪项用于帮助有头晕或轻微损伤的运动员离开运动场：‏
选项：
A: 三或四人搬运法
B: 一人帮助步行法
C: 二人帮助步行法
D: 四手搬运法
答案: 【 一人帮助步行法;
二人帮助步行法】

30、多选题：
‏在发证特定部位损伤或感染时可导致下列局部组织反应：‌
选项：
A: 出血或渗出
B: 肿胀
C: 温度升高
D: 疼痛
答案: 【 出血或渗出;
肿胀;
温度升高;
疼痛】

31、多选题：
‎气道发生阻塞的情况并不多见，在运动中可能发生气道阻塞的原因有：‎
选项：
A: 意识丧失导致舌头阻塞气道
B: 呕吐物
C: 异物、食物
D: 过敏导致的肿胀
答案: 【 意识丧失导致舌头阻塞气道;
呕吐物;
异物、食物;
过敏导致的肿胀】

32、多选题：
‎当发生气道阻塞时，你会看到下面那些情况：‍
选项：
A: 异常的呼吸声
B: 剧烈或者憋气的咳嗽
C: 无法说话、呼吸或者咳嗽
D: 面色发紫
答案: 【 异常的呼吸声;
剧烈或者憋气的咳嗽;
无法说话、呼吸或者咳嗽;
面色发紫】

33、多选题：
‏心肺复苏包括那些技术：‏
选项：
A: 人工呼吸
B: 打开气道
C: 检查脉搏
D: 胸外挤压
答案: 【 人工呼吸;
胸外挤压】

34、多选题：
‎下列哪项属于哮喘的症状和体征：‏
选项：
A: 胸部胀满、不能呼吸或呼吸困难
B: 呼吸时出现喘鸣音
C: 皮肤、指甲或嘴唇青紫或苍白
D: 心率加快，可以达到 120 次 / 分以上
答案: 【 胸部胀满、不能呼吸或呼吸困难;
呼吸时出现喘鸣音;
皮肤、指甲或嘴唇青紫或苍白;
心率加快，可以达到 120 次 / 分以上】

35、多选题：
​关于哮喘的预防措施，下列描述正确的是那些：‌
选项：
A: 掌握所有患哮喘运动员的名单
B: 鼓励哮喘运动员参加运动锻炼以控制其病情
C: 提醒这些运动员在参加比赛或训练时，要携带治疗哮喘的药物
D: 在寒冷或空气污染严重条件下进行比赛时，要特别注意患有哮喘的运动员
答案: 【 掌握所有患哮喘运动员的名单;
鼓励哮喘运动员参加运动锻炼以控制其病情;
提醒这些运动员在参加比赛或训练时，要携带治疗哮喘的药物;
在寒冷或空气污染严重条件下进行比赛时，要特别注意患有哮喘的运动员】

36、多选题：
‌下列哪项属于喉部挫伤的症状和体征：‎
选项：
A: 咽喉部疼痛、无法呼吸或呼吸困难
B: 呼吸率增加
C: 被撞击的喉部可能发生肿胀或淤血
D: 咽喉可出现明显变形
答案: 【 咽喉部疼痛、无法呼吸或呼吸困难;
呼吸率增加;
被撞击的喉部可能发生肿胀或淤血;
咽喉可出现明显变形】

37、多选题：
​下列哪项属于腹部挫伤的症状和体征：‍
选项：
A: 腹部明显疼痛
B: 可能出现暂时性意识丧失
C: 呼吸困难或过度换气
D: 出现淤血、皮肤发青发紫
答案: 【 腹部明显疼痛;
可能出现暂时性意识丧失;
呼吸困难或过度换气】

38、判断题：
‎要想成为合格的急救者，教练员需要对相关的损伤知识有比较全面的了解。虽然教练员在工作中可能只遇到过一些轻微损伤，如小的切伤、挫伤、拉伤等，但是还是需要为可能会出现的严重损伤的处理做好准备。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

39、判断题：
‌维持气道通畅 (A)、正常呼吸(B) 和正常血液循环 © 是保证生命安全的首要任务。如果你发现伤员有任何一项这方面的问题时，要立即让人去通知急救人员，并开始进行维持生命活动过程的处理——人工呼吸和胸外挤压。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

40、判断题：
‍当组织被切伤、刺伤、撕裂、挫伤或擦伤时都可能会出现外出血。其中动脉损伤的出血特征为：失血快、血色暗红、涌出状。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

41、判断题：
​当组织被切伤、刺伤、撕裂、挫伤或擦伤时都可能会出现外出血。其中静脉损伤的出血特征为：失血快、血色暗红、连续流出。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

42、判断题：
‏当组织被切伤、刺伤、撕裂、挫伤或擦伤时都可能会出现外出血。毛细血管损伤的出血特征：失血慢、血色较亮、渗出方式。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

43、判断题：
‎要注意避免通过血液传染的疾病，如流感、甲型肝炎等，在进行急救时传染自己。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

44、判断题：
‌进行合理固定后再搬运伤员，如果怀疑伤员有头部或脊柱损伤时，要固定好伤员的头部或脊柱后才能移动，要注意减少可能加重损伤的搬运；有明显失血、休克情况时可以稍后处理。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

45、判断题：
‎当人出现休克是，典型的症状包括头晕、恶心、无力、口渴、烦躁等，甚至出现意识丧失。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

46、判断题：
‏在多数情况下你遇到的只是一些运动员的轻微损伤，如肌肉拉伤、手臂挫伤等。遇到这些需要帮助的情况时，你可以采用一人帮助步行法、二人帮助步行法、四手搬运法、两手搬运法帮助他们离开场地。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

47、判断题：
‏使用四、三和一人急救的方法只有在严重损伤和意识丧失的情况下才使用，我们不希望你遇到这种情况。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

48、判断题：
‎骨折、关节脱位、二度和三度的韧带撕裂导致关节不稳或者肢体畸形时，必须用夹板进行固定，以防加重损伤。如果急救人员可以在 30 分钟内到达现场，让他们来固定肢体。‎
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

49、判断题：
​运动损伤发生后，除了要保护好伤员的受伤部位外，还要注意减少周围组织损伤的可能，特别是发生了严重的骨折、切伤时，因为这类损伤可能会同时导致周围组织的损伤。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

50、判断题：
‏运动损伤发生后，除了要保护好伤员的受伤部位外，还要注意减少周围组织损伤的可能，特别是发生了严重的骨折、切伤时，因为这类损伤可能会同时导致周围组织的损伤。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

51、判断题：
‎假设运动员不能够咳嗽，并且发出明显的喘鸣音。要做的第一件事情应该是问他 “你能说话吗?” 如果伤员摇头或只是用手捂住颈部，你应该立即采用海姆利希氏手法进行急救。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

52、判断题：
‍假设运动员不能够咳嗽，并且发出明显的喘鸣音。要做的第一件事情应该是问他 “你能说话吗?” 如果伤员摇头或只是用手捂住颈部，你应该立即采用海姆利希氏手法进行急救。‏
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

53、判断题：
‍当受伤者失去意识且气道阻塞时，应让其仰卧、清理喉腔内异物同时进行两次人工呼吸。如果不能将气体吹入，用掌根进行 5 次腹部冲击 (海姆利希氏手法)，位置应该跪在伤员一侧，并将掌根放在运动员的肚脐与胸骨下缘之间，手指指向伤员头部。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

54、判断题：
‏心跳停止一般发生在呼吸停止以后，如果不尽快进行急救，从大约心脏停跳后的 10 分钟开始，大脑将发生不可逆的损伤，甚至导致伤员的死亡。‍
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 错误】

55、判断题：
‏在处理溺水情况时，如果运动员在咳嗽，不要进行急救，只要注意观察就可以。​
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

56、判断题：
‌对灰尘或霉菌过敏、突然暴露在寒冷环境中、吸人烟尘或其他物质是造成运动员哮喘的原因。另外，肺对剧烈运动的反应也会引起哮喘。‌
选项：
A: 正确
B: 错误
答案: 【 正确】

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