双层循环： 超时

#include <iostream>
#include <cstring>
#include <algorithm>
using namespace std;

int main()
{
    int k, n=6, q=3,  m = 0;
   int a[6] = { 1,2,2,3,3,4 };
    while (q--)
    {
        cin >> k;
//（m=0）
        for (int i = 0; i < n; i++)
        {
            if (a[i] == k)m++;
            if (a[i] == k && a[i - 1] != k)cout << i << " ";
            if (a[i] == k && a[i + 1] != k)cout << i << endl;
        }

        if (m == 0) cout << "-1 -1" << endl;


    }
    return 0;
}

输入样例：3，4，5；

预期答案

3 4
5 5
-1-1

问题：输入一个数组里存在的数后m就不是0了，所以每次while循环都要把m还原为0；