續寫經典

如何减少电磁辐射？显示器散发出的辐射多数不是来自它的正面，而是侧面和后面。因此，不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。常喝绿茶。茶叶中含有的茶多酚等活性物质，有助吸收放射性物质。绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，对于情绪暴躁有很大改善。不过，最好在白天饮

① 身高>165cm：身高(cm)-100　　身高<165cm：身高(cm)-105（男）　　身高（cm）-100（女）　　② 北方人=（身高cm-150）×0.6+50　　南方人=（身高cm-150）×0.6+48　　正常体重：=SW±SW×0.10　　超 重：=SW+SW×（0.11～0.20）　　轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)　　肥胖 中度：= SW+SW×（0.

最近感觉眼睛越来越疲劳了，于是乎，国际惯例，找谷老师咨询了一下，找了些方案，分享给大家！ 关于食物：第一类是含胡萝卜素多的食物，如胡萝卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或凉拌时加点熟油吃。这类胡萝卜在人体里能转变维生素A。第二类是含维生素A多的食物，如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝、鸡蛋黄、黄油、牛乳、羊乳等。维持眼角膜正常，不使角膜干燥和退化。