Mysql数据库备份

最近刚接触php，也刚开始接触mysql，对于数据库备份总是出现问题。用phpmyadmin导出数据库文件后（如test.sql），查看test.sql原文件，发现里边都是html的标记，而且还尝试用其他导出类型时也是这种情况，开始以为是我的phpmyadmin有问题，换了其他版本的phpmyadmin，也尝试过换其他版本的mysql，结果都是一样的错误，还尝试过将另一台计算机的数据库文件导出（如user数据库），然后导入到我的计算机的mysql后，再用phpmyadmin导出，还是会出现上边的错误。后来尝试直接将我的电脑mysql的data文件夹下的test文件夹直接复制到另一台电脑的mysql中data文件夹下，用phpmyadmin访问的时候有test这个数据库，但是却没有里边的表和数据，所以想请教下我这个到底是什么原因，或者可以说说你们在备份mysql数据库的时候有什么好的方法吗？可以推荐下吗？