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这个作者很懒,什么都没留下…
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惰性在前,如何开始并坚持?
发布于2013-01-23 08:00:00 浏览6519次 评论2条 心理导读:有时候明明对自己有益,甚至很急迫的事情,我们也不能够立即行动起来,或者无法坚持。当惰性在前,我们听见轻松的美剧在召唤,看见温暖的被窝在招手,又该刚如何开始并坚持呢?——www.xinli001.com 学英语的好处大家都知道。其方法也没什么神秘的。有人来问我说学英语的门路。我转载 2013-02-19 18:52:11 · 291 阅读 · 0 评论 -
高效职场:事半功倍的7个方法
发布于2012-11-22 08:00:00 浏览5401次 评论3条 心理导读:为什么你花费更多的时间,却得不到预期的效果?这里有高效职场的7个方法,招招让你事半功倍。——www.xinli001.com工作中,很多人往往苦于耗时长,成效少。下面的这七条精益法则不仅仅可以用于市场营销活动,也可以用于其他的工作和生活中,帮助大家用更短的时间取得更多成果。转载 2013-02-19 18:55:26 · 264 阅读 · 0 评论 -
让忧伤远离自己
心理学家曾分析:长期反复的忧郁具备所有低层次情绪冲动的特色,比如没来由地感到忧虑、无法控制、持续不断、不可理喻地陷溺于对单一事项的忧心不已,如果持续发展下去,还可能会出现失眠,恐惧,偏执,强迫行为,惊惶失措等症状。如果一直都这样的话,将会对人的身心造成巨大的伤害。 长期的忧郁对一个人的健康当然不得,这一点谁也无法否认。当许多人陷入沮丧地境地时,就容易陷入伤心、失望和不可自拔的转载 2013-02-19 18:57:37 · 654 阅读 · 0 评论 -
20分钟黄金法则
【20分钟黄金法则】将任务分成若干个20分钟,在这20分钟内高度集中精神,20分钟后停止,休息一下。如此反复直到事情做完为止。就这样,做事情,停下,如此往复,可以称之为“多次完成”。使用此方法,每次完成工作的30%到50%,能减轻压力,减少挫折感。原创 2013-02-20 08:18:27 · 845 阅读 · 0 评论 -
年轻大脑
1.3件事情轮换着做-可以减少大脑退化速度;2.每天大笑1次-具有缓解压力抗击心理衰老功效;3.睡够7小时-充足睡眠有助大脑强化记忆;4.每天看电视不超过2小时-每天看电视过久,会增加患老年痴呆症的危险;5.学1门外语;6.每天清洁3次牙齿;7.坚持健身4个月-锻炼有助于加强记忆。原创 2013-06-12 22:16:36 · 473 阅读 · 0 评论 -
程序猿也爱学英语(上),有图有真相
时光如梭,转眼之间,几年时间就像做梦一样无声无息的逝去!回顾一下,发现2013年是我人生新的起点,因为终于和相恋将近七年的老婆结婚了,为此我在个人博客上发表了一篇文章简单回顾最近的几年,原本只是希望能回顾自己的得失,做一个简单的总结,没想到有那么多朋友能看到并祝福,在此表示感谢。前段时间一直很忙,忙着项目的进度、忙着项目重构以及代码的优化、忙着应付用户需求的变化等等, 现在终于闲下来了!趁着闲转载 2013-09-06 14:18:56 · 32570 阅读 · 0 评论