质実刚健

很喜欢看一部动画片，《竹刀少女》，里面小珠家的川添道场墙上挂着一条横幅，质实刚健。

「质」质朴
「実」诚实
「质実」有没有多余的装饰，严肃认真的样子。
「刚健」身心强健，刚毅可靠。

质实を以て阵中の起居を律し、刚健なる士风を作兴し、旺盛なる志气を振起すべし。
阵中の生活は简素ならざるべからず。
不自由は常なるを思ひ、毎时节约に努むべし。
奢侈は勇猛の精神を蚀むものなり。