轻松自然 顺利分娩~第一产程如何配合（第2节/共2节）

安徽省妇幼保健院门诊部 8月6日

第一产程如何配合？

第2节（共2节）

4.

丈夫陪产可以这样做

如果您所在的分娩医院提供丈夫全程陪产服务,准妈妈可以在产前与丈夫沟通,征求并尊重丈夫的意见。如果丈夫愿意陪产,需要提前学习,做好陪产准备。

有的准爸爸不解:“难道陪产还要学习?大夫怎么说我就怎么做呗!”没那么简单哦!准爸爸学习一些陪产知识是必需的。

陪产最重要的是陪伴,同时给予产妇心理支持和生活上的帮助。丈夫可以多鼓励妻子比如对她说:“老婆,你很棒!我终于知道生孩子有多辛苦了!只可惜我替不了你!我一定会更加疼爱你!以后的事统统交给我。如果是男孩儿,我们俩来保护你;如果是女孩儿,我会保护你们娘儿俩…….哎呀!这些话听起来多美呀!有这么体贴的丈夫,这点儿疼算什么,再疼心里都是甜甜的！

     丈夫不能光说不练哦,要拿出行动来:边说边给妻子擦擦汘、哪里不舒服就按哪里(肚子不能用力按,但可以抚摸),尤其重点按摩腰背部;宫缩间歇送上可口的食物和水,让准妈妈及时补充能量和水分;还可以让准妈妈依偎着自己。

5.

加速产程可以这样做

准妈妈待产时找到一种让自己感觉舒适、放松的体位,放松身体,保存体力。采取上身直立位可加速产程。什么是上身直立位呢?比如站姿、坐姿、半坐姿(倾斜靠坐)、蹲姿、跪姿等,都是上身直立位。为了让身体放松,可以借助一切可利用的工具,比如床、座椅、靠垫、分娩球等。

很多医院产房都准备了分娩球,分娩球既可以增加产妇的舒适感、减轻疼痛,又可以加速产程!有了这方神器,疼痛就会变成纸老虎!

特别提示

要选与自己身高、体重、腿的长短相匹配的分娩球,充气不能过足也不能不足。坐的时候要坐在球的中央,找到中心平衡点,这样既舒适又安全。

第一：坐在球上,球对身体有支撑作用,可以让身体放松。

第二：坐在球上,上身呈直立位,利用体位加速产程。

第三：坐在球上，借助球的弹性上下起伏，利用地心引力加速产程。

第四：坐在球上，可以做前后左右，顺时针、逆时针的骨盆摇摆动作，帮助宝宝找到最合适的额位置下降。

第五：坐在球上，借助球的起伏，可间接按摩腰骶部及外阴部，缓解宫缩带来的不适。

6.

分娩镇痛

很多准妈妈产前都会纠结是否要选择无痛分娩,会问:分娩镇痛如何操作?分娩镇痛安全吗?镇痛药对胎儿有影响吗?分娩镇痛对产程有影响吗?会不会有后遗症?其实,无痛分娩的说法并不十分准确,严格地讲应该是分娩镇痛!因为无痛是不存在的,只是将疼痛減轻或降低到可以耐受的程度。

关于分娩镇痛,WHO建议:首先选择非药物镇痛方法,比如呼吸方法、陪伴分娩、音乐镇痛、按摩镇痛、使用分娩球、变换体位、冥想等。分娩镇痛技术不是每家医院都开展的，建议有需求的准妈妈提前了解所选分娩医院是否提供这项技术服务.

大家都知道剖宫产手术是要从腰部注射麻醉药进行麻醉的,分娩镇痛也是这样操作的，不必担心其安全性。至于准妈妈担心的镇痛药会不会影响宝宝的健康,这也正是分娩镇痛与剖宫产手术腰麻的不同之处。分娩镇痛的药物剂量仅是剖宫产的1/10,十分安全!分娩镇痛的前提是不影响产妇活动、不影响宫缩和产程,医生和麻醉师会观察并调整。

如果准妈妈在分娩的医院想接受分娩镇痛服务,需要满足下面的条件。

第一：准妈妈本人有意愿,可以在临产后向医务人员提出申请。

第二：在医生和麻醉师检查且评估后,符合麻醉条件,签署麻醉手术同意书,即可施行分娩镇痛技术。

第三：在接受麻醉操作时,准妈妈一定要在助产士帮助下摆好体位(弓腰使身体呈虾米状),操作过程中听从助产士指导,身体必须保持不动,哪怕有宫缩也不能移动身体,以免发生意外。
   掌握了上述这些知识,剩下的就交给医护人员吧,遇到问题再向麻醉师详细请教。

END

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