《做自己人生的CEO》总结

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精力管理(分工)

      事情职责明确:

  1. 确认职责,如果不是自己的职责就不要困扰
  2. 不要把自己的困扰给别人
 
行动管理(说服)

     改变对方的心里预期

  1. 我现在是他,那么这么做的会是什么结果
  2. 明确执行人
  3. 态度坚定
  4. 不按套路出牌
  5. 先对结果有预期,才行动

孩子不刷牙

  1. 孩子:不刷牙,妈妈就会追我,好好玩。
  2. 如果你不刷牙,我就不给你讲故事,不和你玩了。(执行人:我)
  3. 如果真没有刷牙就真不和他玩
  4. 改变参数,比如以前会追着他跑,今天就不追了。
权力管理

交出权力的三大陷阱:

语言、行为、心理

如何管理钥匙:

  • 写出自己的困扰:
出什么问题孩子不听我的话
什么权力授予拒绝我的权力
谁给他这个权力
我是如何给他这个权力使用选择空间的疑问句
为什么我要给他这个权力因为我想给孩子选择的空间,想让自己成为开朗的家长
  • 通过表达的方式来握住自己的钥匙(...)
  • 行动夺回钥匙:如果都说的很清楚了,那就不再说了,这样不知趣是没法成为朋友的,只会徒增烦恼。

陷阱:

给孩子说不的权力(原则问题)、

抱怨老公不收拾,他一扔,你一捡、

越是亲密的人越容易影响我们的情绪

 

思维管理

撕掉标签

  1. 列出清单
  2. 奇迹提问
  3. 具体描述
  4. 例外观察

  1. 傻、情商低、懒
  2. 如何让自己不显得那么傻
  3. 先思考再说话
  4. 我有时候说话也是经过脑子的
焦虑管理
  1. 转移注意力
  2. 列出最坏结果的清单
  3. 让问题变优势
 
潜力管理

如何用好你身边的人:

       忍住不插手,静默观察法

 
沟通管理
  1. 发邀请卡
  2. 不带预设的提问(不含任何我的价值判断)
  3. 确认你不是一个人,我很在意你的想法
  1. 说说你的想法(对方是主角)
  2. 你认为这个方案有什么不好的地方吗?
向上管理

你太自恋了

  1. 我需要...,因为...
  2. 反复询问,找到老板的需求
 
目标管理
  1. 记录达不到目标的条件有哪些
  2. 找到这些条件的解决方案
  3. 承认解决方案的代价(物质、精神、人际、机会、)
 
激励管理

如何让别人更加主动

  1. 这孩子没主见(反话:这孩子挺有主见的,总会说“你们看着办吧”)
  2. 他不主动做这件事,那他主动什么?是什么让他主动?
  3. 加强他愿意
  4. 主动性让人看到更多的可能性
 
冲突管理

如何搞定难搞的人

  1. 想象会发生什么样的冲突
  2. 思考这些冲突的对策
  3. 直面冲突
  4. 不是所有的控制都要反抗

 

 
合作管理主语从我变成我们 
总结与人友好交流就改变主语,对于触犯自己的原则就要强硬点。 

 

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