研究称久坐时身体消除脂肪的能力会消失

 　　研究发现，我们坐着时，一种负责燃烧脂肪的酶就停止分泌。一名教授称：“最初，我很难相信这是真的。但从实验室动物和人身上得出的这个研究成果让我们大为吃惊。”

　　本报综合消息 据美国广播公司（ＡＢＣ）29日报道，美国科学家们发现，哪怕只是站起来，对身体健康的重要性也不亚于锻炼，坐是现在许多人超重的一个重要原因。

　　美国密苏里大学的一个科学家小组表示：“我们中的多数人坐的时间太长了。”他们发现，在多数情况下，只靠锻炼不足以除去那些多余的体重。他们指出：“问题是我们最近几年听到的所有重视体重控制的人忽略了一个重要因素，那就是我们坐着时，一种负责燃烧脂肪的酶就停止分泌。”

　　坐久了，活动量就少了，这是个常识。然而，这项研究成果超过了人们的普遍认识，久坐将使人们失去控制体重的机会。现在，电脑、电子游戏和24小时的电视节目无处不在，人们又不能更好地认识许多伤害身体的做法，所以每次一坐就是数小时。

　　该研究负责人、密苏里大学哥伦比亚分校生物医学科学副教授马克·汉密尔顿表示：“最初，我很难相信这是真的。当科学家们开始研究我们坐着脂肪会发生什么变化，并没有指望有什么惊人的发现。但是，从实验室动物和人身上得出的这个研究成果让我们大为吃惊。” 他说，解决身体超重的办法其实很简单，就是站起来，四处走走。《糖尿病》杂志刊登了这项研究。汉密尔顿的博士后研究员西奥多·泽德里克也将在荷兰首都阿姆斯特丹召开的第二届身体行为与公共卫生国际大会上提出该研究成果。

　　汉密尔顿并没有说所有人要放弃锻炼，而是指出他的研究显示，只靠锻炼不能更好地实现控制体重的目的。他说：“由于至少在我们坐着的时候，身体消除脂肪的能力就会消失，所以我们必须更加重视锻炼以外的事情，像久坐等。”