现在人的时间越来越碎片化,有太多的东西会打扰人的专注力。比如微信,手机放在桌子上,总是不时响起,每次响起,总是习惯的打开看看什么情况。比如邮件,上班的时候总会弹出一个邮件,经常会打开看看然后回复一下。我还有一个很不好的习惯,就是喜欢同时做几件事,工作的时候,经常是几件事同时穿插着做。搞的自己很忙,还觉得没啥效率。
- 微信常常响起,尤其是一些群。把一些不重要的群统统设置成消息免打扰。有时间的时候才打开看看。
- 上班的时候大家都通过QQ交流,把一些不重要的群全部设置成免打扰。想专注做点事的时候,就把状态改成“忙碌”。
- 邮件上班的时候集中处理一下,然后就关掉。设置手机收邮件,大部分邮件都可以利用碎片时间,在手机上处理掉。
- 在工作中,如果有人打扰,如果事情不太重要,就请对方等等,有时间的时候再处理。自己是好脾气,经常是有人找我,就停下手头的事情去和别人讨论问题了。
- 每天都挑出一两件优先级高的事情先处理。尽量让自己处理这些事情的时候处于单线程状态。
现在人的时间越来越碎片化,有太多的东西会打扰人的专注力。
比如微信,手机放在桌子上,总是不时响起,每次响起,总是习惯的打开看看什么情况。
比如邮件,上班的时候总会弹出一个邮件,经常会打开看看然后回复一下。
或者正在埋头敲代码,忽然有人拉你去开个会,去了后发现这个会其实和自己有关系的只有几分钟。
我还有一个很不好的习惯,就是喜欢同时做几件事,工作的时候,经常是几件事同时穿插着做。搞的自己很忙,还觉得没啥效率。
我总结了几个日常小方法:
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微信常常响起,尤其是一些群。把一些不重要的群统统设置成消息免打扰。有时间的时候才打开看看。
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上班的时候大家都通过QQ交流,把一些不重要的群全部设置成免打扰。想专注做点事的时候,就把状态改成“忙碌”。
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邮件上班的时候集中处理一下,然后就关掉。设置手机收邮件,大部分邮件都可以利用碎片时间,在手机上处理掉。
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在工作中,如果有人打扰,如果事情不太重要,就请对方等等,有时间的时候再处理。自己是好脾气,经常是有人找我,就停下手头的事情去和别人讨论问题了。
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想到什么要做的事,先记录下来,做完一件就打个勾,推荐一个手机上的小应用TickTick。