子线程如何异步更新Fragment的UI界面

请问：我在登录界面中登录成功后，异步执行了线程类，该类作用是：从网络上获取了相关信息，读取后
通过Handler通知Fragment_Contacts界面!

public class LoadFriendDb extends Thread {
  

:

:

:

		android.os.Message msg = Fragment_Contacts.HandlerListen.obtainMessage();

		msg.what = 0;

		msg.sendToTarget();

}

public class Fragment_Contacts extends Fragment {
  

public View onCreateView(.....)

{
  

:

:

		// 监听UI handler

		HandlerListen = new Handler() {
  

			public void handleMessage(android.os.Message msg) {
  

				String[] args = (String[]) msg.obj;

				switch (msg.what) {
  

				case 0:// 刷新

					res();

					break;

				default:

					break;

				}

			}



		};

}

:

: