仿知乎主页，上滑隐藏NavigationBar，下滑显示

最近在仿作知乎客户端，知乎首页的 navigationBar 会随着下方的 tableView 滑动而改变，上滑隐藏，下拉显示，并且下拉需要一定速度才会触发显示。在网上查了一下，看到一个随 TableView 滑动改变 NavigationBar 透明度的demo，虽然和自己的需求不一样，但提供了利用 KVO 实现的思路，有了思路就着手做了，调试了几次和知乎官方实现效果稍有不同，但基本需求实现了，如果需要做到完全相同，只要再加一些条件判断就好了，主要代码如下：

#import "TestTableViewController.h"

@interface TestTableViewController ()

@end

@implementation TestTableViewController {
    BOOL _isHidding;
}

- (void)viewDidLoad {
    [super viewDidLoad];
    
    [self setupScrollHideNavigationBar];
    
    self.navigationItem.title = @"TEST DEMO";
}

- (void)didReceiveMemoryWarning {
    [super didReceiveMemoryWarning];
    // Dispose of any resources that can be recreated.
}

#pragma mark - Table view data source

- (NSInteger)numberOfSectionsInTableView:(UITableView *)tableView {
    return 1;
}

- (NSInteger)tableV