VMware虚拟机安装Linux保姆级教程（附避坑指南）

一、准备工作（必看！！！）

工欲善其事必先利其器，我们先来准备这些装备：

1. VMware Workstation Pro（建议16+版本）👉官网下载试用版
2. Linux镜像文件（推荐Ubuntu/CentOS）👉清华镜像站
3. 至少50GB的磁盘空间（建议SSD）
4. 8GB+内存（4GB也能跑但会卡）

（重要）下载镜像时注意：

• Ubuntu选LTS长期支持版（如22.04）
• CentOS已停更，可改用Rocky Linux

二、手把手安装流程

步骤1：创建新虚拟机

1. 打开VMware点击【创建新的虚拟机】
2. 选择【典型】配置（新手别选自定义！）
3. 选中【稍后安装操作系统】（千万别跳过！）
4. 选择Linux版本（与下载的镜像对应）

（避坑提示）兼容性选默认的Workstation 16.x即可，别手贱改版本！

步骤2：加载镜像文件

5. 指定虚拟机名称和存储位置（别放C盘！）
6. 设置磁盘大小（建议40GB+，选【拆分】模式）
7. 点击【自定义硬件】→ CD/DVD → 使用ISO映像文件
8. 选择下载好的Linux镜像（.iso结尾的文件）

（重要）内存分配建议：

• 物理机8GB → 分配4GB
• 物理机16GB → 分配8GB

步骤3：启动安装程序

9. 点击【开启此虚拟机】
10. 进入安装引导界面后：
    • Ubuntu选【Install Ubuntu】
    • CentOS选【Install CentOS Linux】

（关键步骤）分区设置：

• 新手直接选【清除整个磁盘】（放心！只影响虚拟机）
• 高级用户可手动分区（/boot 1GB，swap 4GB，/ 剩余空间）

步骤4：完成基础配置

11. 设置时区（中国地图选上海/重庆）
12. 创建用户账户（密码记牢！建议字母+数字）
13. 等待安装进度条走完（可以去泡杯咖啡☕）

（注意）安装过程中可能会卡在96%进度，别慌！这是正常现象

三、必知的5个常见问题

问题1：虚拟机启动黑屏

解决方法：

1. 关闭虚拟机
2. 右键虚拟机→管理→更改硬件兼容性
3. 降级到Workstation 15.x
4. 重启服务：Win+R输入services.msc重启VM开头的所有服务

问题2：无法连接网络

排查步骤：

1. 检查虚拟机网络设置是否为NAT模式
2. 执行sudo dhclient获取IP地址
3. 查看/etc/resolv.conf是否配置DNS
4. 重装VMware Tools（后面会教）

问题3：鼠标被虚拟机捕获

紧急逃生键：Ctrl+Alt（长按2秒）

问题4：分辨率异常

命令行输入：

xrandr -s 1920x1080

问题5：中文输入法失效

Ubuntu解决方案：

sudo apt install fcitx-googlepinyin
im-config -n fcitx

四、性能优化3板斧

1. 安装VMware Tools（必做！）

1. 虚拟机菜单→安装VMware Tools
2. 挂载后解压安装包
3. 执行：

sudo ./vmware-install.pl

2. 内存优化配置

编辑.vmx文件添加：

mainMem.useNamedFile = "FALSE"
prefvmx.useRecommendedLockedMemSize = "TRUE"

3. 开启3D加速

虚拟机设置→显示器→加速3D图形（需要显卡支持）

五、高级技巧（老司机专用）

快照功能

• 安装重要软件前创建快照
• 恢复快照命令：vmrun -T ws revertToSnapshot

共享文件夹配置

1. 虚拟机设置→选项→共享文件夹
2. 添加主机目录
3. 挂载命令：

sudo mount -t fuse.vmhgfs-fuse .host:/共享名 /mnt/hgfs

命令行管理

批量操作虚拟机：

vmrun -T ws start "D:\VM\ubuntu.vmx"
vmrun -T ws suspend "D:\VM\ubuntu.vmx"

六、写在最后

安装过程就像搭乐高，只要步骤正确绝对能成功！我在第一次安装时连续失败了3次（都是分区搞的鬼😂），后来才发现直接选自动分区最省心。如果遇到报错别急着重装，先查错误代码，90%的问题社区都有解决方案。

（超级重要）定期给虚拟机做快照！关键时刻能救命的操作，特别是要做危险实验的时候。我上周手滑删了系统文件，一个快照5秒就恢复了，比Windows系统还原还好用！

最后推荐几个学习资源：

• Linux命令练习：linuxsurvival.com
• 虚拟机网络实验：virtualbox.org/manual
• 系统调优指南：kernel.org/doc