减脂日记-02

今天小腿特别痛,可能是昨天运动量有点大,虽然拉伸了也于事无补

之前几次下决心减脂都是因为这种酸痛放弃的,今天第一圈的时候差点倒下,每一步都一晃,像黑客帝国动画版本里那个短跑的

跑到第三圈缓和了基本上到了正常的状态

每天保持相同的运动量,肌肉充血的感觉非常好

洗澡后特别想喝点汽水,顾虑到热量买了健怡可乐,前味还行,后味简直不能忍,简直是对可乐的侮辱

明天试试屈臣氏的苏打水。

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