减脂日记-02

今天小腿特别痛，可能是昨天运动量有点大，虽然拉伸了也于事无补

之前几次下决心减脂都是因为这种酸痛放弃的，今天第一圈的时候差点倒下，每一步都一晃，像黑客帝国动画版本里那个短跑的

跑到第三圈缓和了基本上到了正常的状态

每天保持相同的运动量，肌肉充血的感觉非常好

洗澡后特别想喝点汽水，顾虑到热量买了健怡可乐，前味还行，后味简直不能忍，简直是对可乐的侮辱

明天试试屈臣氏的苏打水。