【读书笔记】《终身成长》——热爱挑战相信努力

内容简介

摘抄语录

1. 人类真正的潜能是未知的（也是不可知的）；人类在经过多年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得什么样的成就，是无法预知的。
2. 杰出的人拥有的另一项特别的才能，就是将人生中的挫折转变成为未来的成功。
3. 如果你像他们一样，以学习知识为目标，那么你需要对自己现有的能力有一个准确的评估，才能更有效地进行之后的学习。
4. 对具有成长型思维模式的孩子来说，成功意味着拓展自己的能力范畴。
5. “未来的你比现在的你更优秀”
6. 潜能不就是人们随着时间来提高自身技能的一种能力吗？
7. 失败只是一个你需要面对和解决并能从中学习的问题。
8. 篮球教练约翰·伍登曾说，在开始责怪他人以前，你并不算个失败者。只要不否认错误，你仍然可以从你的错误中学习。
9. 努力后的失败——一种诚实的失败。
10. 浇灌这些天赋的是不断的、无休止的好奇心以及对挑战的探寻。
11. 想达成重要的成就都需要明确的关注点、全身心的努力、无穷无尽的策略，还有学习中的同伴。
12. 观察是人们对边、空间、物体之间的关系、光影以及整体的观察能力。
13. 成长型思维模式可以帮助人们认识到偏见的本质只是其他人对他们的看法，能让他们在自己的能力和自信不受影响的情况下去对抗这些偏见。
14. 努力奋斗的运动员，懂得在压力下如何专注，而且在必要的时刻能够实现超水平发挥。
15. 成功者思维模式者认为成功来源于尽自己最大努力做事，来源于学习和自我提高；认为挫折可以给人动力，挫折可以告诉我们很多，它是一记警钟；掌控着自己走向成功以及维持成功的过程。
16. “在我们的社会中，出色地完成自己的使命比成为一个明星要难。”
17. “当一家公司的领导者让自己而不是现状成为员工心中的重中之重，那么这家公司一定会变得平庸，或者更糟。”
18. 真正的自信是“有勇气敞开心扉去欢迎新的变化和想法，不管他们来自何方。”
19. 我需要的是对工作充满热情和欲望的员工。
20. 正确的反馈可以调动他们的积极性，应该因为员工具有主动性、能够解决难题、不断奋斗学习新技能、不惧挫折并坦然接受批评而奖励他们。
21. 要热衷于培训员工并热爱学习，乐于给予和接受反馈意见，能够面对并战胜困难。
22. 建立成长型思维模式的环境，包括：1）让他们知道，能力是可以通过学习提高的2）告诉他们，企业最重视的是学习能力和坚持不懈的精神，而不是现成的天赋和才能3）给员工们反馈，提高他们的学习热情，让他们在未来更容易走向成功4）让员工们知道，管理人员可以成为他们的学习资源
23. 人们可以在独立思考的同时进行团队协作。
24. “理解一切，便会宽恕一切。”
25. “每段婚姻都需要努力来保持不脱轨；将伴侣聚在一起和将他们分开的两种力量之间……永远存在一种张力。”
26. 在回应对方的时候，应该去采取对事实有帮助的行动，而不是和对方生气。
27. 问题可以变成促进彼此理解、提升亲密度的工具。
28. 如果父母真相送给孩子一份礼物，最好的就是教会他们热爱挑战，从错误中吸取教训，享受努力的过程，不断学习。
29. 如果这是你真心想要的东西，那么你就要全身心地为此付出努力。
30. 《杀死一只知更鸟》讲述了一名美国南方律师反抗种族歧视，为一名被指控谋杀的黑人男性做辩护，最后遗憾失败的故事。
31. 优秀教师会给所有学生设立高标准，而不是只给那些相对优秀的学生。他们和蔼可亲、富有包容力。创建了一个充满信任、摒弃评判的学习氛围。
32. 艾斯奎斯的格言：“世上无捷径。”
33. 伍登说，关心、激情和体贴永远是重中之重。
34. 成长型思维模式相信人们的能力是可以发展的，就这么简单。
35. 当儿童感到不安，不确定自己是否被父母认可时，就会产生焦虑情绪。
36. 营造成长型思维模式谈话。问孩子“你今天学到了什么？”“你有没有犯错，从错误中学到了什么？”“你今天努力尝试做什么事了吗？”
37. 意志力也需要帮助。考虑如何长期保持干劲，要养成哪些习惯才能继续保持成功。
38. 成长和持续成长需要足够的时间、努力与相互支持。
39. 通往成长型思维模式需要走过的旅程。接受（每个人都有两种思维模式）、观察（什么引发固定型思维？）、命名（被激发后发生什么？思考感受和行动）、教育。
40. 每天问自己：“对我来说，今天有哪些学习和成长的机会？对我周围的人呢？”“我将在何时、何地、用什么方式开始实行这个计划？”“要保持不断成长，我还要做些什么？”
41. 两种思维方式在遇到挑战时、遇到阻碍时、对努力的看法、对批评的看法、他人成功时表现不同。

收获感悟

因为樊登知道这本书的，真的对我影响太大了，里面说的固定型思维表现不就是我么？！害怕失败不敢尝试，起码我有借口说我没有努力过。这世上充斥着太多贴标签式的固定化思维了，特别是对女性的偏见。这本书把我的心扉打开了，就像是原本胆小懦弱的孩子，有了勇于接受错误失败的力量，她就会变得更加自信美丽了。
热爱挑战、相信努力，这八个字是我对成长型思维理解的总结。拥抱成长，更加积极开放的态度，生活会变得更加有趣。

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