粥佐罗时间管理课学习笔记

粥佐罗老师这门课确实给了我很大的启发，在这里记录下学习心得，如果你也喜欢，底部有分享链接，有条件的还是要支持正版。下面简单说下这门课，这门课总共分为31节。我将每节的标题都列了出来，将每节课的心得记录在这里，希望对你有帮助

01讲：不渴望改变的人，不用学时间管理

这一讲主要是讲的改变。如果你不渴望改变，就不需要学习时间管理，你只要保持现状就可以了。

只有改变，人生才有更大的可能

一句废话需要仔细琢磨：只有改变，才能真的改变

大多数人都是在日复一日的重复和其他人一样的工作，然后渴望得到一个不一样的结果。

非常人才能行非常之事。就像运动员没有刻苦的训练，怎么能有卓越的成绩呢。

总结说来就是：我不想改变，我希望我的人生改变。

我希望朝九晚五就能挣大钱，我希望不上课就能考出好成绩。这样的认知是要出毛病的。

什么是改变？

改变就是打破现有的状态

发展的两个特质：

1-连续性
2-非连续性

什么事连续性，就是基本维持现有状态

什么是非连续性，引入改变，打破现有状态

对待“连续性和非连续性”有三种人，你是那种？
非连续性，是人生拥有更大可能的希望所在。

我们一直的工作就是连续性，连续性也很重要，你不能一直换工作对吧，也需要一定的积累。

但每一段连续性，都是在为不连续性做准备。

第一种人：

一生中的连续性，远远胜于非连续性。且都是被动的

第二种人：

可以掌控非连续性，但掌控不了连续性。

第三种人：

连续性和非连续性都是主动掌握的，且不断用连续性换一次非连续性。

学了这门课，我们都要做第三种人。

任何改变需要时间，和相应的规划和执行。

很多人有赚1000万的野心，但是却没有坚持一周的耐心。

改变之所以困难，是因为任何改变，都不是你想变马上就变的，都需要时间。

改变分为两种

1：革新性改变

通常比较突然，比如，你要确定创业，从打工到创业是一个突变的过程

2：精进性改变

这个就是渐进式的改变，比如健身，比如写作，都需要长时间的训练，然后渐入佳境。

这两种改变，你都需要，第一种需要你不怕改变，第二种需要你不害怕等待。

写下你的改变清单：

这个很重要，首先要找到你想要改变什么，这个也可以说是要把这个目标明确。

每个阶段都有关键限制因素，找到他，改变它就能赢得更大的可能。

有些改变能同时进行，有些不可以。

理解什么是核心改变，什么是辅助改变。最后，任何改变都需要耐心。

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02讲：不改变自己的「过去」，绝不能扭转现状

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一：所谓现状，不过是过去一连串时间的必然结果。
你的小学，你的初中，你的高中。还有你的工作。
往小处说，人生的每个阶段都是一连串的事件。
一连串的事件，你改变任何一个都有可能改变结果。（有点废话）
你的现状就是过去一年一连串时间的结果，可能变差，也可能变好。
二：过去不会完全过去，他还会继续塑造你
人一般不会随着时间的变化而有太大的成长。过去的没有过去，他还在塑造你。
（ps:实话，人都活在过去的枷锁之中，是个看不见的笼子）
三：不改变自己的过去，绝对不会扭转现状
人不能真的改变过去，毕竟你无法重回过去。我们能改变的只是过去遗留的问题。
从这个层面上讲，你其实面对的是现在，但是现在和过去一样，改变过去，也就是改变现在。

不是不念过去，而是直面过去。
（PS:只有正视自己的缺点和不足，才能真正改变他们，不要逃避）
你在人生的么个阶段甚至每年，都要复盘过去，分析过去，追问核心问题；
过去那些点做的不好，导致没有达到现在的预期？
充分理解了过去，才能真正扭转现状。
（PS:本质上还是要了解自己，犯过的错误）
列出你的（历史遗留问题清单）
（PS:找到错误，才能改正错误）
可以从多个维度去追问自己，工作，事业，爱情等等方面。
这些当然不容易，需要你经历痛苦。

03讲：你的「未来」已来，不过不是你想要的样子

04讲：努力「当下」，活在「过去」和「未来」

05讲：学会时间押注，走向财富自由

06讲：一流时间管理的前提，是目标目标目标

07讲：无法专注的人，注定一无所成

08讲：会大力出奇迹，才能快速崛起

09讲：每个阶段，重新确认时间押注

10讲：彻底定义清楚人生四件事

11讲人为何喜欢做更紧急而非更重要之事

12讲如何将“重要但不紧急之事”坚决执行

13讲如何合理减少“重要且紧急之事”

14讲如何大量减少“不重要之事”

15讲没有计划清单，就没有时间管理

16讲日计划，周计划，月计划，年计划

17讲每日做事清单，90%的人都用错了

18讲：制作每日做事清单，必须做好这5件事

19讲：执行好每日做事清单，一定要做到这3点

20讲：每件新事情抛过来时，你该如何面对？

21讲：做到这4点，每天时间利用率提升2倍

22讲：坚持这4点，每天少浪费2小时

23讲：学会这3招，每天节省出2小时

24讲：成为时间买手，学会付费外包

25讲：“拖延症”怎么办？

26讲：“执行力差”怎么办？

27讲：“早睡早起难”怎么办？

28讲：“做事效率低”怎么办？

29讲：这4份时间，永远不能吝啬

30讲：这三件事情，是一生中最浪费时间的

31讲：重塑时间管理观，过更美好的一生

这是一份不同的时间管理课，这一次，粥左罗老师不教你怎么在24小时做更多事情，不教让你睡得更少工作更多，不教让你更高效更忙碌…