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午睡过后最好喝一杯茶
来源:中国茶网 对于睡眠普遍不足的现代人来说,睡午觉具有振奋精神的效果,但是喜爱睡个午觉补睡眠的你,有一些问题是必须要注意的。 《国际流行病学期刊》的最新研究报告指出,爱睡午觉、天天睡,而且睡得又长又久的人,可要注意心脏病发作的危险。 哈佛大学及哥斯达黎加研究人员针对哥斯达黎加的民众进行研究,以了解505名心脏病发作存活者及522名健康民众之间的生活习惯差异。结果显 示,转载 2006-06-24 17:43:00 · 1290 阅读 · 0 评论 -
喝茶后应及时漱口
来源:中国茶网 牙釉质怕酸,牙釉质被磨耗酸蚀之后,牙本质暴露,暴露面积愈大,酸痛越明显。牙釉质全部磨损则可发生牙髓疾病。 包括橙汁等在内的一些饮料及茶是牙釉质的“天敌”。茶中含的茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱之药用价值虽然很高,可研究人员经过对草药茶的酸度进行测试后发现,许多种草药茶的酸性都足以腐蚀牙釉质,其对牙齿的损害度甚至是橙汁的3倍。 来源:新华报业网韦辰转载 2006-06-24 17:45:00 · 1156 阅读 · 0 评论 -
饭后不宜喝浓茶
来源:中国茶网 一些人有饭后喝一杯茶的习惯,尤其爱喝浓茶。其实,长期这样的话易引发缺铁性贫血。 铁在人体内含量甚微,是人体内许多 生理过程不可缺少的元素。正常情况下,人体需要的铁主要来源于食物,每天饮食含铁量约10至15毫克,其中1至2毫克的铁被肠道吸收,以维持体内铁的平 衡。如果铁缺乏,血红蛋白的合成减少,即发生缺铁性贫血,出现食欲下降、烦躁、乏力、头晕、面色苍白、指甲脆薄、精力不集中转载 2006-06-24 17:35:00 · 1108 阅读 · 0 评论 -
千年茶道中的健康新知
来源:中国茶网 国人爱饮茶,历史过千年。在过去,人们饮茶,一是为了解渴,二是养生之需要。饮茶何以能养生?不管是过去还是现在,并非人人明白。而随着对茶叶 研究的不断深入,一些饮茶的弊端也逐渐显现。眼下又到新茶上市时,有关专家提醒爱饮茶的人们,饮茶如不科学合理,将有损健康。饮茶应适当 茶,是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶转载 2006-06-24 17:37:00 · 1394 阅读 · 0 评论 -
电脑族多喝绿茶菊花茶防辐射
来源:中国茶网 长期使用电脑者,易患眼病。专家认为,平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。 许多人都知道,长期使用电脑会影响健康。 电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病 、腰椎间盘突出以及眼部疾患。 眼睛处于紧张状态 由于电脑族久坐电脑前,看东西较近,迫使眼睫状肌处于转载 2006-06-24 17:41:00 · 1614 阅读 · 0 评论 -
打手机防辐射全攻略
来源:http://news.xinhuanet.com/health/2006-12/01/content_5419235.htm 手机辐射是健康杀手?身处被微波通信环绕的当今社会,现代人对于手机的爱恨也许是复杂的。人们既离不开手机带来的便捷,也怀揣着对“辐射”危害健康的种种忧虑。 研究表明,当人们打开手机,手机就会向手机基站传送无线电波,而任何一种无线电波都会或多或转载 2006-12-03 17:21:00 · 1018 阅读 · 0 评论 -
程序员如何防止脑疲劳
来源:http://blog.csdn.net/sanmoon/archive/2006/08/21/1102187.aspx 一个医生朋友针对我下午犯困的状况,提出了一些防止脑疲劳的建议。主要是调节酸碱平衡,当用脑过度或体力透支时,体液呈酸性;长期酸性血液会使大脑神经功能退化。因此要多吃碱性食物,如海带、绿叶蔬菜、柑橘水果、豆类、茶叶,少吃酸性食物,如肉类、糖类。 选择恢复精力和体力的转载 2006-08-21 13:56:00 · 1310 阅读 · 0 评论