思考问题的本质--有关提炼总结的思维习惯

在思考，分析问题的过程中做总结，提炼的工作并不是一件轻松的事情，往往也是一件认知个体欠乏足够

主动性的事情。这种现象存在的原因我想也许包括如下几点:

1。总结，提炼这件事情本身要求认知个体能够突破已收集到的现象，已得到的思考结果的表层，深入到背

后的那个更本质， 根源的层次，理出一条规律性的主线来。这件事情比较消耗心智精力，而且对思考能力

的要求也比较高。操作层面上的绝对难度就已然让很多认知个体望这件事情而却步了（ 人的懒惰本能使

然）。

2。总结，提炼的意义和价值往往不能在当下立刻显现出来，甚至在未来的一段时间内都体现不出来。它的

意义和价值往往在个体面对的问题的复杂性总是超越个体脑力局限的情景下，或是当一件任务本身就直接

要求提炼总结的时候（比如，验证一个方案的完备性）会体现出来。 简言之，总结，提炼的 即期价值

看起来并不大，尽管它的远期价值比较高。而人类看重眼前利益的基因本能（二鸟在林不如一鸟

在手）使得人类对这种性质的事情天然地就有一种回避倾向。

把1和2综合起来，一件事情做起来又费劲，又不大可能获得即期收益，也就难怪有很多人对这样的事情避

之唯恐不及了。

所以说，要让自己形成提炼总结的思考分析的习惯，需要想办法驯服 懒惰， 偏好近期收益的这两种人类

本能，而仅仅靠理性脑来约束这些本能习惯并 不是一件轻松的事情。 要知道在人类漫长的进化历史上，理

性脑相较于本能脑（或是情绪脑）还只是一个非常年轻的小弟弟，指望这样一个小兄弟硬 碰硬地掰腕子胜

过自己业已成熟的兄长，精神固然可嘉，胜率却极低。

我想，克服以上提到的这些人类本能，让自己形成提炼总结的思维习惯，应该想办法以子之矛，攻子之盾

，尽可能利用本能脑自身的特点，设法找到这样 一种联系： 可以让提炼总结的工作激发起本能脑的某种愉

悦体验，这种愉悦体验可以减弱本能脑因为看不到眼前即期显式收益而生成的消极意识，让本能 脑下次更

容易支持理性脑去执行提炼，总结的事情 。 说得再直白一些，就是不要想着去硬碰碰地驯服本能脑

而应该通过给一些甜头和“糖衣炮弹”来软化 它，让 它更愿意跟理性脑站在一条战线上。比如说

，当自己费了牛劲，从一大堆现象中提炼出几条简洁的规则来，不妨跑去跟自己的同事得瑟一下，让别人

见证一下自己化繁为简的功力（ 当然这种情况下最好不要找那种只会打击你积极性的同事^-^）， 通过寻

求外在认同来获得愉悦体验 。还可以在做完一件提炼总结的工作之后，应用刚刚形成的结论去重新梳理

一下以前分析过的问题，体会一下那种举重若轻，四两拨千斤的成就感。我自己的另一个习惯就是会把自

己思考，分析问题的踪迹在允许的情况下尽可能记录下来，这样在回顾自己记录的思考踪迹的时候，会看

到，一开始思考，分析的过程中存在较 多冗余，混乱，不清晰的地方。而随着提炼总结工作的推进，能够

比较明显地看到自己的思路渐渐变得清澈，干净起来， 这种伴随正反馈和进取感的体验也蛮让 自己能

感到愉悦的（ 这其实也跟人类的心理模式特征有关：相对于维持一个不变的绝对高水准的感受来说，人类

更享受那种逐步进取的感觉，即便那种逐 步进取的模式中，起点和终点都低于前面的那个绝对高水准，俗

语常说的过程比目标更重要在某种程度上反映的就是这个道理）。

什么时候，才算是真正养成了提炼总结的习惯了呢？我的体验里，当你在思考分析问题的过程中，只要遇

到了存在较多线索，较多现象的情形，就会有一 种下意识地要去对其进行提炼总结的冲动的时候（ 当然，

因为厌烦过多线索而作出不当的提炼和总结会给思考分析带来别的一些副作用，那又是另外一个 话题了

），我想就应该算是了吧。