目标管理实践之用flask做一个新闻网站

学习过程的经验：

• 自已计划3月份这个月能学完一个flask项目和爬虫框架。但现实却是flask项目只学了一半。原因是：

1：第一次做项目，前面会碰到很多问题，如果前面克服了很多问题，后面就快了。

2：去参加完天迎的酒会，回来发现低落。可能觉得自己交际太差。解决办法是：

参加聚会过程中：告诉自己别人不会注意自己的，也不会因为你的笨记在心上。别人才没那么关注你。

参加聚会后调整心态：0：准备花半天时间什么也不做调整心态吧，停一停更好。否则像这次一样，浪费了几天没状态。1：冥想，觉察自己的想法和情绪。2：用笔记写下来，告诉自己这不过是一个短暂时间短暂空间的错觉，看看《黑客与画家》第一章，聚会是一个过度扭曲的世界。也可以看看《内向者》的优势。

3：中间还碰到生病，一直咳，还有结婚买房的事，还有疫苗的事。最好花一天时间批量解决。因为这个问题障碍是不可避免的，别人在学编程的过程中也会碰到。你要拥抱困难。

• 听完一节的时候，最好自己再实操一遍。

-晚上练习写代码的时候，碰到一个问题，比如如何修改代码编辑器的配置。谷歌按时间排序搜索，找到前两个就行了，去解决当下的问题。我当时头脑又乱飞，又想着是不是一次性的解决所有问题，把所有的快捷键都配置一下。

• 最好在老师写最小模型代码的时候，自己就打一遍代码。这样以后加东西的时候很容易理解。而我以前的认知是每个项目最后最难最复杂的那个代码项目，才有必要自己写代码。比如今天我写了装饰器的最小模型（用一个函数装饰一个函数），发现理解后面更复杂的也就更容易了。写最小模型的时候，最好当天能把后面复杂的也都学了，因为大脑这个时候内存还是热的。明天再启动，效率又没那么高的。记得《暗时间》说过这个。2018-01-19

• 听课没精力了，试着自己打代码，体会手感，暖和的灯光，代码的反馈，用正念写代码。也可以阅读代码，阅读的时候动手画，嘴巴说出来，比如这一步是做什么的，函数功能。

• 昨天一天没学，想着故意休息，我想是听得太多，而实践，写代码太少。内心体会不到乐趣，进而厌烦。听课也碰到了麻烦，发现听不太懂讲服务器配置的那节课。还有一个原因是，确定每天都有固定注意力，也应该放松下。2018-01-24

• 听课的时候，听到一半，知道他这节课要解决什么问题，要用什么知识点（比如装饰器）。也发现自己的思维跟不上讲课时。就可以自己先去看代码了。自己动手玩玩。

经验

如何做好监控？最好不要发那种破坏内在动机的每日计划。比如今天听完多少课程。我应该设立那种，我带到图书馆呆到几点钟，这种比较有弹性。因为这会给大象很大的压力的，她不愿往前走。如果你一到图书馆，你告诉大象说咱们先做15分钟，这是骗不了他的，因为他你一旦给他今天布置了任务，他就知道有很多任务要做。

其实设置反馈的目的就是让大象知道他做的哪里啦？让他有一种控制的感觉。所以，有些反馈是很清晰的。比如跑步这种。你跑了多少公里？你的配速就可以作为反馈。还有一种是你要自己去定义的。比如说我做完了某个成果，那么这个项目就算完成了20%。

###性感的目标：

130天后，也就是5月1日，我得到了一份工作，有钱可以买比特币了。

我的简书上有十篇源码分析的文章，每篇不少于1000字。《流畅的python》阅读笔记2篇，每篇不少于1000字。

我的github上有上面的十二篇文章，每章节的练习，美多商城项，用《流畅的python》修改下

• Q-质量目标：能自己敲打代码

• C-成本目标(时间要具体,调用woop流程)：每天早起一小时，上午两小时，下午两小时，傍晚跑完步一小时

运用心理对照制定目标：

想象愿望实现时的美好情景。写下这欢喜场景中的一个好处：

看着我的简书，github有那么多输出，我会有满足感，成就感。

想象一下从现状到目标之间的障碍：

1：没钱支撑我了。基本解决了

2：被其它目标吸引了，跟18年7月份一样

3：碰到困难了，无法推进了。

行动安排：

周二到周五，周日：

如果起来，那么就写代码，听课，

如果早上到图书馆，那么写代码听编程课

如果傍晚跑完步，那么反思15分钟后编程一小时

周六下午：

如果做完周计划，那么听编程课两小时

障碍：

• 如果我碰到bug一直没解决，(畏难）

那么我做个三分钟呼吸空间，再去听新的课程

• 如果我想做其它目标，

那么我就学十五分钟再决定

• 如果我对自己说：先看一会书，

那么我就提醒自己：一次戒断会更容易。尝到甜头就没心思编程了

• 如果我没有动力了，

那么我就看成果表

• 如果我厌烦了不想学编程，

那么我就想想性感的目标，github上的项目，文章成果

• 如果上午确实有急事，

那么我下午傍晚一定补上至少3小时的学习。

• 如果早起后不想学编程，想看一会书

那么告诉自己：先学十五分钟再做决定

• 如果傍晚想xx,那么就吃人生果，看执行意图，再做决定

环境：

mac电脑默认看编程的窗口：完成

手机公众号只留编程：完成一半

书桌上只放编程书：未完

做一个进度条，发在知识星球，叫伙伴监督，或者打印贴在房间，并且把这个文件在左侧栏置顶，方便反馈，每日反思，用执行意图写进度条，或者也可以高提醒。

行动：

把微信公众号先截图，存在为知笔记里：0

再删除所有与编程无关的公众号：0

家里的网络断了：0

把头像换成编程相关：1

把电脑上分心的娱乐软件清除掉1

房间只放编程书：0

把成果打印出来，挂在墙上，github衣服：0