羽毛球记事_003

今天起来迟了1个小时，都是凌晨2点半被叫醒说是水龙头坏了，修的身上全湿了。7点20上地铁，哇塞！怎么大清早这么多人。原来是进程

打工的占多数~又想起那句话“生容易，活容易，生活不容易”。今天领导没有来，另一个杀球王子（因为看他杀球是的手臂挥拍真是一种享受

）来了。8点开打，9点半结束，效果特差，同学水平不能作为陪练，不过学会了对墙抽球。接着是第二场Club。四站公交下，顺便吃了生煎。

到了场馆~~~~~“咦？我的钱包哪去了？”突然有种不祥的预感。结果还是发生了，钱包丢了。想了好久唯一的可能是发生在公交上。忙碌起来

了：114，客服电话，挂失~~。自从来上海每年的二月份都把皮夹丢了！看样成必然饿了。
    上了场地，这事早就抛到云外了。开始拉后场球。今天相当舒服，球拉的很高远。可能和前几天手臂锻炼有关：仰卧，俯卧，倒立，反俯

卧，挥拍练习等。歇息了30分钟，最后和异人打到结束。开始我发后场球，这里我说一下后场球现在发的也比较到位了，但是当球坏的严重时

，就会影响发球的判断了。异人总能掉到网球左右区。基本上发7球就是5局。这得以其人之道还治其人之身。当他这样的时候，我也采用放网

前球，其效果了，虽然刚开始命中率不高。最后10分钟他陪我练习了网前球。哇，这对我来说真是太有效了。下周二我要继续联系半个小时及

半个小时吊球，拉球。
    吃完饭，回家挂失办卡~忙喽！