茶

茶

　　现在以计算机维生的人越来越多了，天天坐在计算机前面想要维系健康美丽可不容易，这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶，帮你抗烦躁呢。

　　绿茶

　　绿茶不但可以清除体内的毒素，还可缓解压力，但绿茶中所含有咖啡因，最好在白天饮用。

　　枸杞茶

　　枸杞具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳都有很大帮助。

　　菊花茶

　　菊花有明目清肝的作用，菊花加上枸杞能疏肝解郁。

　　决明子茶

　　决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人还可以在晚餐饭后饮用。

　　杜仲茶

　　杜仲对于经常久坐引起的腰酸背痛很有帮助，女性在生理期的末期饮用尤佳.