别让坏情绪毁了你

往前看，指日可待；往回看，风驰电掣。这是我对岁月的感受。——王朔《致女儿书》

一项调查显示，在职场上升迁，或是工作较有成就的人，绝大部分是在情绪上具有稳定性格的人，而不是才华横溢或者智商较高的人。这种稳定性格不仅包括能很好地控制自己的不良情绪，还包括对别人负面情绪的免疫能力。

当一个人跟你承诺爱你一辈子、爱你生生世世，你千万别当真。这不是一个爱的承诺，而是爱的深度的表达。当他跟你说这句话的时候，只是表达了他很爱你。

爱情对智商也有损害，如果爱上一个人，看哪儿都是优点，甚至脸上的雀斑都是魅力。恋爱的情感会使你看不到真实的情况，坠入爱河的男人和女人的智商都等于零。

如果心情不好的时候，去旅游，去跑步，去踢球。站在大海看大浪的时候，你就会觉得就是奖金少两块钱也没什么了不起。

尽管你的青春期早已成为历史，已经在婚姻的围城中体验生活的酸甜苦辣，但青春痘却从来没有远离过你。

在这样一个合作的时代，我们不可能孤军奋战，每个人都要借助他人的智慧来完成自己人生的超越。

女的当男的使，男的当牲口使。

与人比较不能总拿自己的长处去比别人的不足，把别人看得一文不值。

也许很多人都遭受过蜜蜂的刺蛰，带来的痛是刻骨铭心的，你可能会说蜜蜂太可恶、太残忍。但你可能想象不到蜜蜂会因为这一刺而死去，结束它在万花丛中采蜜的美好生活。

成绩只是过去，要一切从零开始，那样才能跨越人生新的境界。

基本涵盖了所有的情绪，不同的情绪有不同的疗法，很多，很全面。这给我们普及了情绪的多样性，实际上，经过总结会发现，任何情绪的克服，最终还是修身的问题。心中没有障碍，任何情绪都左右不了自己的行为。

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以书为缘，因缘际会。我们的征途是星辰大海，而不是井底的日月高山，浅薄近乎麻木。我们的手上拿着书，我们就掌握了世界。
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