长期盯屏幕 容易导致眼部疾病致失明

作为一位都市白领，长时间坐在电脑前盯着显示屏是最为常见的状态，但是我们在整日工作的同时也要照顾好自己的身体，尤其是眼镜，最近有医生指出，长时间疲劳用眼可能会导致眼部出现赘生组织，像“爬山虎”一样遍布眼睛，医学上称为翼状胬肉，是个常见病。但很多人在最初的症状就是有点红血丝，没有引起重视，等到出现视力模糊，甚至失明的时候，治疗的难度就很大。

保护眼睛很重要

    翼状胬肉在户外工作者、长期靠近阳光强烈的地区生活的人、长期农耕者身上发病率较高，和空气污染、风沙大、紫外线照射以及卫生条件差等有关系。过去常认为，翼状胬肉是老年人常见的眼病之一。但近几年来，临床上看到的年轻病人越来越多，可能与现代化的各类电子产品盛行，年轻人花大量的时间盯着手机、电脑显示器，长期盯屏幕，眼球就处于亚健康状态，容易出现干眼症等一些疾病，从而引起球结膜病变。


    对于户外工作者，预防翼状胬肉首先要适当保护眼睛，户外活动尽量减少紫外线强度高的时段，可以佩戴墨镜防止风沙、紫外线对眼睛的伤害。对于年轻人来说，眨眼睛就是缓解眼睛疲劳最简单的方法之一，眨眼的时候，眼睑会使眼泪在眼球表面形成一层泪膜，可以使眼睛表面保持湿润。