一点必要的感悟

受害者心态,是不愿承担责任的借口

人生三角柱:
责备可恶的他;×
诉说可怜的我;×
今后该怎么办.√

阿德勒:否认心理创伤
人没有过去, 当前的状况决定如何看待过去
借着沉溺于过去这壶悲剧的烈酒,试着忘记如今不得志的痛苦

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