我的作息计划

作息安排
时间	事项	备注
6:30-8:00	1、起床	1.1一杯水
		1.2家里大概打扫一遍
		1.3制定当天的计划
		1.4早餐
11:30-12:30	2、午餐
20:30-21:30	3、锻炼	3.1每周锻炼3次
22:00	4、当天总结	4.1时间统计工具
		4.2保证每天学习至少3小时
		4.3总结当天计划完成情况
23:00	5、睡觉
每周休息一天，彻底放松