分支污染怎么快速恢复

分支污染分本地和远程，下面描述怎么快速恢复被污染代码。

1.本地

分两种情况

a.本地和远程分支同名，远程是干净的

git fetch --all && git reset --hard origin/master && git pull

b.本地和远程分支不同名,分三步

1.删除您的本地分行： git branch -d master
2.获取最新的远程分支： git fetch origin master
3.重建基于远程的本地分支： git checkout -b master origin/master

2.远程

按1中的操作，本地分支恢复后push -f