1、自定义单元格格式,为 yyyy/mm/dd hh:mm:ss 2、新增一列,选中该列第一行的单元格,在函数框内输入 =,然后选择需要自增日期的第一个单元格,然后 +天数 设置单元格 加30天 加23小时23分钟24秒 加1秒