关于Windows11的高效办公应用（47）：使用“时钟”应用设定番茄工作法提醒。

以下是关于在 Windows 11 中利用 “时钟”应用 实现番茄工作法的详细指南，涵盖原生功能操作、自动化技巧及替代方案：

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一、番茄工作法简介

番茄工作法（Pomodoro Technique）是一种时间管理方法，核心规则为：

• 25 分钟专注工作 → 5 分钟短暂休息（1 个番茄钟）

• 每完成 4 个番茄钟 后，进行 15-30 分钟长休息。
  Windows 11 的“时钟”应用虽未内置番茄钟功能，但可通过 定时器组合 和 任务栏提醒 实现类似效果。

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二、使用“时钟”应用手动模拟番茄钟

1. 设置工作与休息定时器

• 步骤：

  1. 打开「时钟」应用 → 切换到 定时器 标签页。

  2. 点击 + 新建定时器 → 输入名称（如“专注工作-25min”）→ 设置时间 25 分钟 → 保存。

  3. 重复创建第二个定时器：“短暂休息-5min”，第三个定时器：“长休息-15min”。

• 提示：为不同阶段设置不同铃声（点击定时器 →