心流_追求生命的意义

1.追求生命的意义 能在一种活动中达到心流,并不能保证这个人在人生其他方面的表现也会有相同的水准。 创造意义就是把自己的行动整合成一个心流体验,由此建立心灵的秩序。 目标本事通常并不重要,重要的是经由目标,集中注意力,投入一种实际可行面充满乐趣的活动。 生活在和谐之中的人,不论做什么,遭遇...

2018-11-14 11:55:16

阅读数:54

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挫折中如何自得其乐

人生的悲剧在所难免,但遭受打击未必与幸福绝缘,人在压力下的反应,决定他们能否转祸为福,或只是徒然受苦受难 最优体验只是锦上添花,健康与财富才是根本。只有巩固‘根本’以后,心流才有助于创造生活的主观满足感 哈佛大学毕业生的生活状况达30年之久的心理学家范伦特,把积极的反应称为‘成熟型防御’,其他...

2018-11-13 14:27:14

阅读数:17

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心流——微妙的人际关系

读心流的一些随笔记录 人际关系的调试性很强,运用适当的技巧就能改变它的规则 独处的体验:内在维持心灵的秩序十分困难。无所事事的时候,心灵就无法遏制消极念头的来袭。除非学会控制意识,否则成年人也会被类似的情况困扰。有关感情,健康,投资,家人及工作的烦恼,总在注意力周遭徘徊,一有机会就乘虚而入,心...

2018-11-12 17:13:32

阅读数:17

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#english_1112#

whatever is worth doing is doing well/ 做好值得做的事情。

2018-11-12 11:02:42

阅读数:9

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#english_1109#

Sometimes it's hard to accept the truth because the lies sound so much better. 真相有时之所以难以接受,是因为谎言听起来美好多了

2018-11-09 17:35:50

阅读数:11

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#雪诗#-雪梅-其二

有梅无雪不精神,有雪无诗俗了人。 日暮诗成天又雪,与梅并作十分春。

2018-11-07 11:29:40

阅读数:16

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#english_1107#

Life doesn't just happen to you; you receive everything in your life based on what you've given. 发生在你身上的一切均非偶然。你从生活中得到了什么,源于你给予了什么。    ...

2018-11-07 10:47:51

阅读数:12

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#雪诗#-夜雪

已讶裘枕冷,复见窗户明。 夜深知雪重,时闻折竹声。

2018-11-06 11:14:22

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#雪诗#-天净沙.冬

一声画角谯门,半庭新月黄昏, 雪里山前水滨,竹里茅舍,淡烟衰草孤村。

2018-11-06 11:11:00

阅读数:60

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#雪诗#-江雪

千山鸟飞绝,万径人踪灭。 孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。

2018-11-06 11:02:00

阅读数:17

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#english-1106#

Fear can hold you prisoner.hope can set you free. A strong man can save himself. A great man can save another. 怯懦囚禁人的灵魂,希望可以解救人的自由。强者自救,圣者渡人。...

2018-11-06 10:27:31

阅读数:12

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山中雪后

晨起开门雪满山,雪晴云淡日光寒。 檐流未滴梅花冻,一种清孤不等闲。

2018-11-05 19:41:28

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对雪

六出飞花入户时,坐看青竹变琼枝。 如今好上高楼望,盖尽人间恶路岐 注释: 六出:雪花呈六角形,故以“六出‘称雪花 琼枝:竹枝因雪覆盖面似白玉一般 恶路岐:险恶的岔路。  ...

2018-11-05 16:29:31

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#瑜伽感受#

学习瑜伽的第一步是学会呼吸! 多些瑜伽,让自己的十一月份多一些心流! 希望自己想做的事能够认真的坚持,坚持到最后

2018-11-05 15:12:32

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早冬

唐代:白居易 十月江南天气好,可怜冬景似春华。 霜轻未杀萋萋草,日暖初干抹抹沙。 老柘叶黄如嫩树,寒樱枝白是狂花。 此时却羡闲人醉,五马无由入酒家。  ...

2018-11-05 15:08:28

阅读数:38

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#english_1105#

The more one judges,the less one loves. 一个人批判的愈多,爱的就愈少。-欧诺黑.德.巴尔札克(小说家)

2018-11-05 10:26:04

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#english_1102#

Discussion is an exchange of knowledge, an argument  is an exchange of ignorance。 讨论是知识的交流,争论是无知的交流。

2018-11-02 19:10:07

阅读数:18

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简刨安全感

改善生活品质的主要策略有两种:意识使外在条件符合我们额目标;二是改变我们体检外在条件的方式,使它与我们的目标相契合 目标都是使环境与我们的目标更契合。另一个给自己更多安全感的方法,则是调整对安全感的定义,如果我们并不期望拥有绝对的安全感,承认危险不可避免,在一个不可预测的世界里,就照样能活的很愉...

2018-11-02 19:07:00

阅读数:16

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意识决定幸福

1.注意力规划意识,实现目标的方法 她无时无刻不在写作,解决问题,阅读报纸,翻阅当日行程,或只是提出问题,仔细观察周遭食物,并计划下一步的工作,她只花很少的时间在日常例行公事上,她与人交谈彬彬有礼,社交礼仪优雅,但尽可能避免这些活动。她每天都会抽出时间为心灵充电,方法非常简单,如在湖畔伫立15分...

2018-11-02 13:21:34

阅读数:51

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20181022

经历什么事情不重要,重要的是经历过后,面对这件事的态度!

2018-10-22 08:37:55

阅读数:11

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