听了《运动改变大脑》之后晚上实践了下发现在运动时自己能保持更好的专注,决定未来一周每天早上吃饭前先跳绳20分钟,效果微微出汗。
2020年-2月4号记录
最新推荐文章于 2022-01-14 23:08:11 发布
听了《运动改变大脑》之后晚上实践了下发现在运动时自己能保持更好的专注,决定未来一周每天早上吃饭前先跳绳20分钟,效果微微出汗。