是否要规律作息的思考

　　最近有一个问题一直在我头脑里思辨，到底要不要规律作息？可能大部分人的回答是肯定的，肯定规律作息比作息混乱好啊！但是，我觉得凡事应该有自己的思考，不是老师说的就对，父母说得就对，同学说的就对，也许别人说的适用于大部分人，而我恰恰是那小部分人，而优秀往往只存在于少部分人身上。
　　先说说这个问题是如何出现在我的脑海中的，自从上大学开始，我从一些文章中看到有些优秀的学长学姐在经验中标榜自己每天７点起床，甚至有人说，只要你能坚持每天早上几点起床就能怎样怎样，我也曾尝试过，但是在大学的环境中真的不现实，宿舍每天凌晨一两点才能安静下来，怎么可能做到早起。但是，当我上了研究生之后，有一位同学的做法真的让我震惊，一年以来，一直坚持７点起床，然后吃饭，中午12点吃饭，晚上6点吃饭，而且基本没有间断过。还有另外一位室友也是这样。
　　但是，这样的生活有什么意思呢？他们这么规律，自律能力这么强，就一定比我更加优秀，比我的学习方法更好吗？
　　先说说第一个问题，也许这样的生活并没有我想象的那样无趣，正如老子所说，美丑是相比较产生的，如果你一直相做什么做什么，你看一场电影的满足感就很低，感觉很无聊，如果像高中生活一样，每天起早贪黑，周日的时候能看一场电影，那种幸福的感觉现在还有回味。
　　再说第二个问题，第一点，一个人的学习能力并不仅仅是自律能力，而自律能力也不仅仅包时间利用规律性，假设我们现在的学习能力相同，任务完成能力相同，但是他的时间利用能力比我强一点，而我的方向性更强一点，所以从成绩反推做法的优劣并不一定完全正确。第二点，现在很难比较两个人成绩，等真的分出高下在决定是否学习，就已经晚了，所以，应该充分论证这种方法的正确性以及影响，对事不对人。
　　下面给出对规律作息的论证。
　　好处：保证睡眠数量和质量，保证第二天的学习效率
　　坏处：
　　1、不能随心所欲，感觉收到束缚
　　2、白天不能随意睡觉，否则会影响晚上的睡眠
　　3、白天学习是单位效率不一定很高
　　
　　总结：从学习的角度来说，肯定是规律作息更好。从生活的角度说，规律作息有利于健康，但不能随心所欲，影响心情。但是，我现在的目标是好好学习，我连恋爱都放弃了， 不就是追求成绩吗？所以，规律作息与我的目标一致，至少这几年我应该坚持。