在对不同年龄阶段和社会层次的人群调查以后,研究人员得出了上面的结论。首先参加调查问卷的人,假设自己的愿望实现以后,为那时的幸福感打分,做出一个超前性预测。此后研究人员一直对他们的生活变化跟踪调查。若干年后,当他们实现了愿望,获得汽车、别墅、旅游假期等等之后,再对自己的幸福指数打分。前后两组数字相减,如果差异为零,那么他们将会和自己原先设想的一样幸福。但是当结果出来以后,这种差异几乎从来没有为零。这就说明在追求幸福这道题面前,人们的选择充满错误。那到底有没有正确的答案呢?
幸福方程式
幸福方程式首先请你平心静气地开始回答下面的四个问题:
1.你是否充满活力,以灵活和开放的心态面对变化?
2.你是否以积极的心态面对未来,可以快速地从挫折中恢复过来,重新感到自己有力量张空生活?
3.生活中基本的需要你是否实现了呢?——例如:健康的身心、不错的财务状况、个人安全感、拥有选择的自由。
4.是否有亲密的朋友在需要的时候,被你有力的支持呢?无论做什么,.你都可以沉浸其中,而不受其他事情的干扰?你能否达到对自己期望的水平,而且鼓励自己义无返顾地去达到目标呢?
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2.你是否以积极的心态面对未来,可以快速地从挫折中恢复过来,重新感到自己有力量张空生活?
3.生活中基本的需要你是否实现了呢?——例如:健康的身心、不错的财务状况、个人安全感、拥有选择的自由。
4.是否有亲密的朋友在需要的时候,被你有力的支持呢?无论做什么,.你都可以沉浸其中,而不受其他事情的干扰?你能否达到对自己期望的水平,而且鼓励自己义无返顾地去达到目标呢?
心理雪茄卡尔和皮特设计了上面四个问题,在访问了1000多人之后,心理学家得出了结论。他们认为,只有爱情、大笔财富或者一份好工作并不能带来真正的幸福。真正的幸福可以用一个方程式来概括
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