手机通讯录变成乱码如何恢复

袁先生是一个电子产品发烧友，对于电子产品特别是手机的升级更新十分看重，但在最近一次给手机升级的时候，出现了小小的意外。在更新的时候袁先生就发现了，手机一直犯卡，中间袁先生还强制的退出了一次，但是没有什么事情，倒是这次，进行的非常顺利， 但是更新完进入手机，却发现很多文件出现了问题，但是大多都是下载的程序，也没有什么，重新下过就好了!但是袁先生的手机通讯录，是的，还连带着什么通话记录、联系人等等，都变成了完全无法理解的乱码!这时候，我们该如何恢复手机的数据呢？

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