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转载 咳嗽的四种食疗预防法
秋季天气干燥,容易诱发咳嗽,咳嗽由多种原因引起,食疗可以起到一定的疗效。 杏苏糕 感寒咳嗽服用杏苏糕。 【做法】取面粉适量,经过发酵,揉制成3~5块。将杏仁15克去皮研压成粉,加适量红糖拌匀,撒于糕面上,再将新鲜苏叶3~5片洗净覆于糕上,置锅上蒸,熟后取食,每日1~2次。 金银花冲鸡蛋 风热咳嗽初病时可服用金银花冲鸡蛋。 【做法】鸡蛋1个,打入碗内。金银花15克
2014-04-30 15:55:32
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转载 几款食疗汤可快速治疗感冒
气温骤降,感冒“升温”。感冒这种说大不大的病,很多人都愿意在家自己“解决”,尤其是食疗,各地都有自己的验方。其实,针对不同类型的感冒和表现不出的不同症状,食疗方也是大不相同的。 轻度风寒感冒喝红糖姜汤 生姜10克切片加水煮沸,加红糖15克趁热服。生姜药性辛温,能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒,喝一碗红糖姜汤微微出汗,确有祛寒邪之疗效。但仅适用于轻度风寒感冒患者。 痰多易咳喝白萝卜
2014-04-29 16:44:23
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转载 过水润初春 五款养生花草茶
春季,天气乍暖还寒,以饮用香气浓郁的花茶为好,有利散发冬天积在体内的寒邪,促进人体阳气的生发。 花茶又称熏花茶、香花茶、香片,是我国特有的茶类。花茶是由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和,通过一定的加工方法,促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成。饮花茶不仅是一种乐趣,而且可以保健祛病。 春天万物复苏,人却容易犯困,此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶,不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内
2014-04-28 16:44:58
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转载 金银花茶的做法和吃法
金银花茶的做法一 金银花干茶 1、将金银花干品放入杯中,用沸水冲泡,晾凉。 2、用冰糖或蜂蜜水调味。 礼氏物语小贴士 金银花性寒,茶汤芳香、甘凉可口,适合在夏天冲泡饮用,有清热解毒功效,可预防感冒,常用于热病初起,微怕风寒之症状。 金银花的做法二 三花降火茶 1、金银花、菊花、茉莉花分别洗净并沥干水份后,放入茶杯; 金银花茶 2、用沸水冲泡,即可品茗。
2014-04-25 15:02:52
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转载 金银花有什么作用呢
金银花的作用与功效主要体现在抗菌、抗病毒、增强免疫力的功能、清热解毒等方面,金银花晾干后可以泡茶,一般情况下,假如上火或者内火旺,喝金银花茶都能清热解毒,还能消除烦躁的情绪,金银花进药后主治外感风热、红肿热痛等症状。 古书记载金银花有延年益寿的养生功效,经过研究发现金银花含有很多人体所必须的微量元素,同时含有对人体有利的活性物质,具有抗朽迈、防止癌变等功效,这是金银花的作用与功效最重要的一点
2014-04-16 13:54:10
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转载 春天防治“上火”8个败火小妙招
春季上火患者多 这几天,白领小汀有点害怕出门。“嘴角长了疮,又疼又痒,还特别难看。”小汀抱怨说,原本想着不是什么大问题,过两天就好了,但是快一个星期过去了,一点都没有好转迹象,小汀不情不愿地上医院就诊。在门诊等候区,小汀发现,好几个姑娘和自己一样烂了口角,遮遮掩掩一副难为情相。 专家表示,秋季对应的脏器是肺,秋天的干燥上火是由于秋季风寒暑湿,人体容易产生燥火。而春天的上火和秋季不同,主
2014-04-14 13:11:03
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转载 金银花的功效
西医认为它除了具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用外,还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。中医认为牛蒡有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效。可用于风热感冒、咳嗽痰多、麻疹风疹、咽喉肿痛。 1、小舌痛。用牛蒡子、石膏,等分为末,茶调服。 2、身肿欲裂。用牛蒡子二两,炒过,研细。每服二钱,温水送下。一日服三次。 3、牙痛。用牛蒡子(炒过),煎水含嗽。 4、风热浮肿(咽喉闭塞)。
2014-04-11 13:49:57
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转载 4个上班族降火良方
电脑显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益,正离子就多有害,长期处于正离子过多的环境中,它们通过呼吸进入肺,然后随血液循环被输送到人体的各个组织,使人的血液、体液呈酸性,延缓身体正常的代谢功能,使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。 上班族每天大部
2014-04-10 15:50:35
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转载 痤疮可以喝金银花茶吗
养生专家认为金银花茶本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物:在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血, 解毒等功效,多适用于热性病症。而部分痤疮患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒
2014-04-02 13:41:29
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转载 饮食+运动 初夏保健养生方法
初夏由于天气炎热,人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。但这样是极为不健康的。由于人体在阳光下吸收了大量的热,冷水澡会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留体内,引起高热,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足,头晕目眩。因此最好的办法是让自己出汗,带走身上大量的热,然后再用热水洗澡。 1、益气养心粥 太子参30克,山药30克,莲子(莲心)30克,粳米200克。将太子参、山药、莲子、粳米洗净
2014-03-27 14:34:26
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转载 绿豆汤解热祛暑气
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效,但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮,解毒之功在内,要“对症”来吃,而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。 在烈日炎炎暑气袭人的夏季,喝上几碗绿豆汤,顿觉烦渴即除,神清气爽。但是任何事物都有正反两方面,绿豆有养生的一面,同样有禁忌的一面,并非每个人都适合多吃。 绿豆的功效主治 绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其
2014-03-26 14:09:47
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转载 夏季养生:夏季养生必备五种中药材
金银花 清热利咽 温馨提示:因山药药性平和,所以可长期食用。 属性功效:金银花味甘性寒,具有清热解毒的作用。 防病保健:对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症,用金银花水煎代茶喝,1天后即可见效。 食疗推荐:绿豆银花汤 防中暑可以喝绿豆银花汤:取绿豆100克、金银花30克,加水适量煮10分钟左右即可,喝下清汤暑气全消。 西洋参 滋阴降火 属性功效:西洋参味苦、微甘,性
2014-03-21 14:46:48
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空空如也
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