解读膳食指南(2)-2016与2007版对比
设计要点:膳食指南、2016版、2007
| 版本 | 推荐量 |
谷薯类食物 | 2016 | 250-400g |
| 2007 | 250-400g |
蔬菜 | 2016 | 300—500g |
2007 | 300—500g | |
水果 | 2016 | 200—350g |
| 2007 | 200—400g |
肉、禽 | 2016 | 40-75g |
2007 | 50-75g | |
水产品 | 2016 | 40-75g |
| 2007 | 50-100g |
蛋类 | 2016 | 40-50g |
| 2007 | 25-50g |
大豆类及坚果 | 2016 | 25-30g |
| 2007 | 30-50g |
奶类及奶制品 | 2016 | 300g |
| 2007 | 300g |
盐 | 2016 | <6g |
| 2007 | 6g |
油脂 | 2016 | 25-30g |
| 2007 | 25-30g |
水 | 2016 | 1500-1700g |
| 2007 | 1200g |