《学习的底层逻辑》精华

最近有人给我推荐《学习的底层逻辑》这套书,这套书由三本书组成,分别是《如何成为一个会学习的人》《如何成为一个会读书的人》《如何成为一个会思考的人》。(在本文中简称为《会学习》、《会读书》、《会思考》)

这三本书的作者都来自日本,分别为学习、读书、思考领域的专家,其中,《会学习》的作者为日本电视台《头脑王》节目高人气选手;《会读书》的作者为年阅读3000本书的日本前五名读书家;《会思考》的作者为日本东京大学尖端科学技术研究中心的教授、东京奥组委顾问。

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按照《会读书》作者的推荐方法,我花了1个半小时,把三本书都读完了,然后又用了1个半小时,写了这篇文章。

值得记住的话

半小时看完一本书!—来自《会读书》

不管怎样,先干几分钟!—来自《会学习》

成绩好坏的关键区别,在于是否全身心投入!—来自《会学习》

用心思考,总会有办法! —来自《会思考》

心得精选

  1. 现代社会,你手头总会有很多书,不必每本都细细去读,尤其是日本出版的畅销类图书,大致翻翻就可以了。一般而言,最好的做法是:买到即读,在半个小时内看完。

  2. 但是你需要认真学习一个东西时,尤其是那种要考试的东西,一定要全身心投入,这样才能有好成绩。

  3. 如果一开始学不进去,不管怎样,先学几分钟,也许就进入“工作兴奋”了。在进展不顺利的时候,可以稍微妥协一下,但一定要坚持下去。

  4. 在学习中,尤其是要考试的那种,背诵是很重要的,作者推荐用“问答录音”的方法,效果很好。

  5. 不管遇到什么困难,只要用心去想,持续探索,总会有办法!如果实在想不动了,可以完全放弃,放松一下,这时灵感就会怦然乍现!

  6. 任何一个复杂问题,先把它化解为3个要素,然后设法找到关系和症结,然后破解。

  7. 要有前瞻性,提前想好要做的事,就会顺利和高效得多!

《会读书》精华

  1. 作者每年的阅读量大概在三千册,目前总共阅读过两万五千多本书。

  2. 大多数书,大致看看就可以了,不需要从头到尾看,也不需要每字每句看。只读自己所需的部分即可。

    编者注:有人认为读书就应该认认真真好好读一遍,对于经典好书,是这样的,而且我确实建议这样。对于一般性的书,其实大致读读就可以了,半小时虽然短了点,但你肯定还是收获了点东西,总比完全不看要好(很多书买回去后的命运属于这类,因为主人抽不出时间好好读,但完全不看就是一点收获都没有)。

  3. 买来的书,立刻就读,作者每次从书店买了很多书以后,一般在返程的电车、出租车上,就会全部看完。

  4. 作者提出一种“预测式”阅读,教授了一些提高阅读速度的技巧,其中一条是:“但”字后面才是作者的观点!

  5. 为了生存下去,人类必须具备三个能力,即叙事能力、探索能力、建立关系的能力。

    叙事能力:能把一件事情讲述出它的意义,讲述出对自己有利的一面。

    探索能力:通过探索和冒险,解决问题,找到新的机会。

    建立关系的能力:指建立并维持有意义的关系的能力。

  6. 以上这些能力,都能通过读书得到提高:书就是在叙事,读书就是在学习叙事;读书本身就是在探索新思想、新方法;读书有助于理解别人的经历和想法,提高共情力。

  7. 要练习在30分钟内读完一本书,如果没有做到,就要思考具体失败在什么地方。

《会学习》精华

  1. 成绩优异的人和成绩很难提升的人,差距在哪里,在是否全身心投入。

  2. 人们在打扫卫生的时候,开始做之前觉得麻烦,但一旦开始就会情绪高涨,甚至会把细微之处都打扫干净,这正是“工作兴奋”的原理,学习也是一样,一旦开始行动,大脑就开始处于兴奋状态,越来越有动力,所以很多时候,只需要说,“不管怎么样,就学1、2分钟”,结果就全身心投入到学习的状态。

    编者注:有时候,人是懒于进入某种工作状态的,但是,可以就干几分钟,几分钟后,如果还是没感觉那就算了,如果有了感觉,自然就愿意多干一会。

  3. 在学习过程中有时会出现“并未达到预期”、“进展得不顺利”等情形,此时需要妥协,放松自己,这才是持续下去的秘密。如果计划一周内记住100个单词,但进展不顺利,那么即使记住70个单词也好,重要的是一定要坚持下去。

  4. 使用自问自答法,来记住要考试的内容。

    作者提供了一种使用录音的方法。这个方法对于以背诵为主的考试非常有效。具体方法是,先读一遍问题,停顿3秒,然后读答案,把这个问答过程重复3遍。为什么重复3遍,是因为连续重复多次有利于记忆的固化,另外,只听一次的话,可能会错过一些内容。

  5. 一次只做一件事,保持专注。一件事不做完,不做另一件事。

《会思考》精华

  1. 作者根据自己多年工作的经验发现:无论遇到什么困难,只要持续思考,就一定有克服的方法!

    编者注:如果你真把一件事当成事,你就会用各种方法,花各种精力去解决它,就会持续去思考,而且总是会有进展!更何况,现在是网络的时代,你遇到的问题,大多数情况下别人也遇到过,思索并参考他们的方法!

  2. 为解决一个复杂的问题,可以把它简化为3个要素,因为3个要素交织在一起,会出现很多复杂的现象。只有两个要素就过于简化了,三个是最基本的。然后在此基础上,探究问题的原因在哪里,就容易找到解决方案。

    编者注:比如,某种比较难缠的病,其实和三个主要因素有关:精神因素、运动因素、疲劳因素。

  3. 从人生战略角度考虑,短期成果和长期成果的权重比例保持在7:3左右是比较稳妥的。可以试着制定一个五年和十年的计划,让这两个时间轴保持平衡,在设置好两个重心的同时,做好自己的人生规划。

  4. 不具备前瞻性的人,事到临头才临时抱佛脚,对于接下来应该做什么,明天需要准备什么,完全不做任何思考。而如果能提前预想到接下来应该做什么,成效就会高得多。

  5. 有一些一直解决不了的问题始终萦绕在我的脑海里,感觉怎么思考都解决不了,非常焦虑,这时,如果放松气力,让大脑休息,什么都不想,很可能就会产生“啊,我知道了”的灵感,思考就会实现新的飞跃。

如果让我回想这套书给我带来的最大收获,我觉得还是“半小时看完一本书!”

文|卫sir

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