在VMware16.2虚拟机中遇到声音失真、卡顿和噪音问题，解决方案是启用虚拟化相关功能，包括Intel VT-x/EPT、AMD-V/RVI和虚拟化IOMMU。若启用后报错，可能需要在BIOS中启用Intel Virtualization Technology和VT-d Feature，并确保未安装或禁用Hyper-V。若仍然存在问题，可停用HV主机服务，通过Windows PowerShell命令禁用hypervisorlaunchtype，最后重启电脑，问题通常可以得到解决。
在解决这个问题之前，可以参考文章未尾，将对虚拟机进行一些性能调整，优化运行速度，言归正传，使用vmware虚拟了一台windows XP，每次启动，都会听到滋滋拉拉的噪音，播放音也是严重失真，就像很卡顿一样，在网上搜索了几个解决方案，多是给虚拟进行各种优化，以及使用安装工具来修复，但是在我的电脑上这些方法均没有解决问题，后面发现居然是出现在虚拟机没有启用intel VT-x/EPT或AMD-V/RVI(V),虚拟化CPU性能计数器，虚拟化IOMMU(IO内存管理单元)等功能，只要启用了这些功能，噪音，卡顿，滋拉音问题就解决了。（如下图所示，启用下面三个功能）。
如果勾选这三个功能后，启动虚拟机时报错，会提示此平台不支持虚拟化的intel-Vt。
解决方法，通过修改宿主机BIOS（开机时按F12可以进入设置）,启用intel VT功能，我的联想电脑设置如下，在Advanced中找到CPU Setup
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