台灯什么颜色的灯光对眼睛好？白灯和黄灯学生用来学习怎么样

很小的时候觉得戴眼镜的人都特别斯文，心里也期待着自己有一天能戴上眼镜，这可怕的愿望，只能说太天真啦！长大后，因为不好好爱护眼睛，我也如愿地戴上了近视眼镜，不得不说，戴眼镜真的好麻烦，而且还费钱啊！家里小侄女也是到了小学的年纪了，而我这个过来人呢，也是经常跟她说要好好爱护自己的眼睛，学习了四十分钟后就要放松一下，多看绿色植物之类的。趁着开学之际，我也给她买了一台米家飞利浦的护眼灯，让她能更好地保护好自己的眼睛，别小小年纪就戴上厚厚的眼镜！

而色温就是光本身的颜色，他的定义是，假设将一个黑色的物体从绝对零度（－273℃）开始加热，随着温度的升高，原本的黑色将逐渐变红，转黄，发白，最后发出蓝色光。这些颜色就代表着不同的色温，单位是 K。比如 3000K，就是低色温的黄光，比较适合看电脑时减缓视觉疲劳；5～6000K 是接近太阳光的白光；色温再高的话，就是蓝光了。电脑，特别是手机屏幕就是最常见的蓝光光源，长时间使用会妨碍褪黑素的产生，进而影响睡眠质量，甚至损害视网膜，对小朋友的眼睛发育更是不好。

我推荐这五款台灯

1、南卡护眼台灯pro



NANK南卡护眼灯是目前国内护眼台灯做得最棒的一个品牌，非常适合青少年儿童使用，对使用场景有着极佳的兼容性，兼具数据化护眼和高标准！在它家的多项核心黑科技保驾护航下，实现100次/s高频监测，实现更科学的动态护眼！

南卡护眼台灯除了护眼效果极佳的“第二代PE自适应智能调光”的动态化护眼外，在光线自然方面也是下了功夫的，现在市面上各种护眼台灯大部分都没有还原太阳自然光，而南卡护眼台灯Pro就很不一样，它具备三维日光漫射技术，且搭配2000万纳米级导光点实现99.8%还原太阳自然光源，打造出十点的清晨光，有利于保持高效的专注力。相对行业常见的LED光源，南卡护眼台灯Pro光源更加自然，对眼睛损伤为零！

在做到护眼的同时，也要追求更高的安全标准，超越国标AA的标准要求，护眼光覆盖面积为国AA要求的2.1倍！具备自然全光谱，配备Ra98高显色，还有无蓝光危害以及无可视频闪，由此而被称为“台灯之王”！

2、孩视宝VL235B台灯

孩视宝VL235B采用了216颗新型全光谱灯珠，有着20.5cm面+环光源，针对场景调整冷暖色光线，定时模式和自然休眠模式，非常人性化，高显色Ra95，保证了色彩的还原性，还有四种照明模式：3400K、3650K、3900K、4100K，也能触摸调节光线，比较便捷也容易操作。

3、松下致莫台灯

松下致莫HHLT0652台灯拥有Ra95色彩比较真实还原，无蓝光危害、无可视频闪，国AA级护眼台灯，定时模式45分钟提醒休息，夜灯模式和延时30秒关闭还是比较好用的，有自动感应调光功能根据环境情况去调节光线，整体体验还可以，性价比不高。

4、飞利浦轩志台灯

飞利浦轩志台灯采用了蜂巢微棱镜阵列光线，光线柔和均匀，16cm环状纯平发光面，照射面更广阔，国aa级护眼照度，另外135颗抗蓝光led灯芯有效抗蓝光，无频闪无蓝光，可以根据周围环境自动调节亮度，40分钟休息提醒，延时关灯、四段触摸调光，这款台灯功能挺齐全。

5、欧普元耀台灯

欧普元耀拥有144c㎡大范围照明，国aa级的照度保证了台灯的均匀度。欧普元耀由72颗led灯珠分布而成光线侧试了RG0无蓝光、无可视频闪。Ra95显色还是相当不错的了，色温控制在4000k-4200k保证了护眼，另外台灯有触控面板：开关键、模式切换、定时休息、延时关闭都是简单易操作。就是有时候触控不太灵敏。