分享一个自己整理的多个方面的购物和生活建议

1.买油执行标准区别
推荐标准：GB/T 2716（调和油）、GB/T 1534（花生油）、GB/T 1535（大豆油）、GB/T 1536（菜籽油）、GB/T 19111（玉米油）、GB/T 10464（葵花籽油）。
2.买米执行标准区别
推荐标准：GB/T 1354（普通大米）、GB/T 19266（五常大米）、GB/T 18824（盘锦大米）、GB/T 20040（方正大米）、GB/T 22438（原阳大米）。
普通米：四位数为普通米，五位数为优质米。
3.买口罩执行标准
医药行业标准：YY0469、YY/T0969。
洗衣液标准：QB/T 1224。
4.买牙膏执行标准
牙齿发黄：水合硅石成分。
抑菌减轻炎症：生育酚乙酸酯、丁香酚。
敏感牙齿：硝酸钾和锶盐。
增白：焦磷酸盐。
口腔溃疡：避免月桂醇硫酸酯钠（SLS）。
建议：三个月换一次不同功效的牙膏，避免细菌耐药性。
5.买卫生巾标准
不能买：香味款（含防腐剂）、清凉款（痛上加痛）、原料中有绒毛浆（大部分为二次回收）。
可以买：执行标准编码GB15979、GBT8939。
6.买酒执行标准
推荐标准：GB/T 26760-2011（酱香型）、GB/T 10781.1-2006（浓香型）、GB/T 10781.2-2006（清香型）、GB/T 10781.3-2006（米香型）、GB/T 26761（小曲固态发酵）、GB/T 20822（固液法）、GB/T 20821-2007（液态法）。
检验法：GB107为标准，GB208为酒精勾兑（茅台除外）。
7.买水果标准
苹果：买表面有条纹的，不买带点的。
芒果：买瘦的，不买胖的。
菠萝：买矮胖的，不要瘦长的。
榴莲：买圆的，不买长的。
西瓜：买瓜屁股眼小的，不买眼大的。
橙子：买母不买公（眼为肚脐状）。
火龙果：买胖不买瘦。
香蕉：带芝麻点的（更甜）。
8.买火腿肠标准
无淀粉火腿肠：淀粉含量≤1%，口感最好。
特级火腿肠：淀粉含量≤6%。
优秀火腿：淀粉含量≤8%。
普通火腿：淀粉含量≤10%。
国家标准：GB/T 20712。
行业标准：GB/T 10279。
建议：选择钠含量低的。
9.脚臭怎么办
方法：每天用盆洗脚，倒入20ml碘伏，泡10分钟，泡完脚后把鞋垫和袜子也放入盆中泡一泡，换双新鞋垫，把甲硝唑研成末放在鞋垫上，坚持一周脚不臭。
10.买洗衣液执行标准
标准：GB/T 1224，活性物含量达到推荐标准，有效除污渍，还可以香香的。
11.购买纸巾注意
高版本：原生木浆（家用餐巾纸）。
中版本：原生浆或纯木浆（一般）。
最低版本：混合浆（最低版）。