标题：健身计划优化：用数学建模科学规划您的运动与饮食

% 定义运动效果系数和营养贡献系数
effects = [0.8, 0.6, 0.7];
nutrition_contribution = [1.2, 0.8, 0.5];

% 定义变量（运动时间和营养摄入量）
t = optimvar('t', 3, 'LowerBound', 0);
c = optimvar('c', 3, 'LowerBound', 0);

% 定义目标函数（最大化健身效果）
E = effects * t + nutrition_contribution * c;
prob = optimproblem('Objective', E, 'ObjectiveSense', 'maximize');

% 添加时间约束（每周总运动时间不超过 5 小时）
prob.Constraints.time = sum(t) <= 5;

% 添加营养约束（总卡路里摄入不超过 2500 千卡）
calories = [400, 100, 50];
prob.Constraints.calories = calories * c <= 2500;

% 求解
[sol, fval] = solve(prob);

% 显示结果
disp('各运动的时间安排：');
disp(sol.t);
disp('各类营养素的摄入量：');
disp(sol.c);
disp(['最大化的健身效果：', num2str(fval)]);

4.2 Python 代码示例

import numpy as np
from scipy.optimize import minimize

# 定义运动效果系数和营养贡献系数
effects = np.array([0.8, 0.6, 0.7])
nutrition_contribution = np.array([1.2, 0.8, 0.5])

# 定义目标函数（负的健身效果，因为我们使用最小化函数）
def objective(x):
    t = x[:3]
    c = x[3:]
    return -(np.dot(effects, t) + np.dot(nutrition_contribution, c))

# 定义约束和边界
constraints = ({'type': 'ineq', 'fun': lambda x: 5 - np.sum(x[:3])},
               {'type': 'ineq', 'fun': lambda x: 2500 - np.dot([400, 100, 50], x[3:])})
bounds = tuple((0, None) for _ in range(6))

# 初始猜测
initial_guess = [1, 1, 1, 100, 100, 50]

# 求解优化问题
result = minimize(objective, initial_guess, method='SLSQP', bounds=bounds, constraints=constraints)

if result.success:
    optimized_values = result.x
    print('各运动的时间安排：', optimized_values[:3])
    print('各类营养素的摄入量：', optimized_values[3:])
    print('最大化的健身效果：', -result.fun)
else:
    print('优化失败：', result.message)

5. 可视化代码推荐：健身计划的可视化展示

5.1 MATLAB 可视化

categories = {'有氧运动', '力量训练', '柔韧性训练'};
time_allocation = sol.t;

figure;
bar(categorical(categories), time_allocation);
ylabel('时间（小时）');
title('优化后的健身时间安排');

5.2 Python 可视化

import matplotlib.pyplot as plt

categories = ['有氧运动', '力量训练', '柔韧性训练']
time_allocation = result.x[:3]

plt.figure(figsize=(8, 6))
plt.bar(categories, time_allocation, color='skyblue')
plt.xlabel('运动类型')
plt.ylabel('时间（小时）')
plt.title('优化后的健身时间安排')
plt.show()

6. 知识点总结

在本次健身计划优化中，我们使用了以下数学和编程知识点：

多目标优化：通过最大化运动与饮食效果来优化健身计划。
目标函数与约束条件：目标函数表示健身效果最大化，约束条件包括时间和营养限制。
线性规划求解工具：
- MATLAB 优化工具箱：用于定义目标函数和约束条件，并求解最优方案。
- Python SciPy 库：使用 minimize 函数解决非线性规划问题。
数据可视化工具：
- MATLAB 和 Python Matplotlib 用于展示优化后的健身计划。

表格总结

知识点	描述
多目标优化	用于优化健身计划中的运动与饮食安排
目标函数	数学模型中需要优化的目标（如健身效果最大化）
约束条件	模型中必须满足的条件（如时间和卡路里限制）
MATLAB 优化工具箱	MATLAB 中用于求解优化问题的工具
Python SciPy 库	Python 中用于科学计算和优化的库
数据可视化工具	用于展示模型结果的图形工具，包括 MATLAB 和 Python Matplotlib