2021会宁三中高考成绩查询,「阳光心态 快乐高考」会宁三中开展高三级考前心理辅导讲座...

又到一年毕业季

正是高考冲刺时

备考如同负重攀爬近乎垂直的陡坡

孩子们开足马力，铆劲，再铆劲

老师们前面拉拽，加油，再加油

家长们后面助推，用力，再用力

看

胜利的曙光已经泛白

成功的花儿正在绽放

为缓解高三级学生学习压力

使同学们有良好的心理状态

应对即将面临的高考

会宁三中邀请

市红十字会心理援助志愿服务队队长

会宁县第二人民医院心理科副主任医师

国家二级心理咨询师刘红星老师

于 2021 年 5 月 22 日下午开展了

以“阳光心态，快乐高考”为主题的

考前心理讲座

刘红星老师首先为同学们做了催眠减压

引导同学们从头到脚

对身心进行了全面的放松

随后，刘红星老师从高考涉及的

有关学业、事业等价值观讲起

为同学们分析了如何在身份定位下

围绕价值观去有效行动和实现目标的问题

以及怎么样从理智层面更加智慧的去表达

和实现自己的需求

让同学们讲解了怎么样有效管理情绪

让情绪为自己所用

刘老师对考场上临时调整方法做了

详细说明和现场演示

讲座最后

刘老师播放了歌曲《奋斗吧，青春》

全体同学随着音乐的节奏一起高声歌唱

唱出了对当下学习的坚定信心

唱出了对明天的美好期盼

此次心理辅导讲座融知识性

趣味性为一体

立足于学生的心理发展需求

让学生收获丰富心理健康知识的同时

有效缓解考前紧张心理

为考生备考打下了良好的心理基础

逝者如斯夫，不舍昼夜

在 2021 高考即将来临之际

祝愿会宁三中学子运用今日所学

无惧挑战，稳定发挥，书写精彩华章

(会宁融媒记者 李佳 陈宇洋)