计算机对美国的影响,研究称计算机的吸引力可能导致美国民众比以往坐得更久...

根据华盛顿大学癌症流行病学家Yin Cao的说法，虽然有大量研究表明久坐与身体状况不佳之间存在关联，但一直没有关于美国民众久坐的大量数据。Yin Cao是周二发表在《美国医学会杂志》上的一项研究的主要作者。通过分析美国国家健康营养检查调查的数据，Yin Cao和她的团队发现，对于成人和青少年来说，从2007年到2016年，每天坐着的时间增加了大约一小时(从每天约6.4小时到8.2小时) 。

坐着看电视或看视频所花费的时间在2001年至2016年之间基本保持稳定 - 每天至少两小时 - 但随着时间的推移，所有年龄组的人都报告说他们在使用电脑时花费了更多的闲暇时间。

到2016年，有一半的美国成年人报告每天至少一小时这样做，比2003年的29％有所增加。对57％的青少年来说，这一点确实如此。“[人们]比以往任何时候都在室内工作，这也可能改变他们的闲暇活动，”Yin Cao解释道。虽然使用计算机现在是一种常见的休闲活动，但过去在计算机不那么普遍存在的情况下可能并非如此。Cao补充说，人们可能不会意识到坐太多会很危险，特别是因为“没有明确的干预”来解决大多数学校和工作场所的问题。

站立式办公桌现在变得越来越受欢迎，部分是因为对久坐行为的恐惧。然而几乎没有科学证据表明它们可以改善人们的健康状况。正如《纽约时报》所说的那样，“ 站立不是运动 ”，走一小段路路比站立的效果更好。此外，虽然锻炼非常明确，但围绕久坐和健康结果的讨论是微妙的。久坐可能是导致健康状况不佳的原因之一，不一定是健康状况不佳的关键原因。例如，失业的人可能会长期久坐，但与失业相关的挑战(包括财务上的担忧，压力或抑郁)可能会比久坐影响更大。