书籍 沉浸室学习方法_沉浸式学习法

人类的记忆力是有一定科学规律的，这个规律可以从遗忘曲线上看出来。

遗忘曲线，又名：艾宾浩斯遗忘曲线，由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。

随着记忆天数的增加，记忆的数量在不断的减少，最后可能彻底消失。

面对遗忘曲线，如何才能够练就一个好的记性？

1、重复是最好的老师。

每个人的学习能力有强有弱，有的同学对于一个知识点，老师讲一遍他就记住了，有的可能要好几遍才能记住；有的知识点，可能一次讲解，就掌握了，有的要讲好几次！

无论学生的学习能力如何，重复都是最好的老师，一个知识点，周一学的东西，周三全部忘掉，周六复习，下周一，再复习，那么无论学生的资质如何，最后都会很好的掌握这个知识点！

2、集中注意力。

什么事情只要认真去做，没有什么事情是作不成的，难度大一些，耗费的时间长一点罢了。

假如甲乙两个天赋都相同的学生，同时学习一个知识点，甲同学每天认真、注意力集中，乙每天三心二意，注意力不集中。这两个孩子慢慢的差距就会拉开，甲同学越来越优秀，乙同学越来越散漫，最后一个成了学霸，一个成了学弱！

3、回忆知识点。

每天躺在床上，回忆一下，今天老师都讲了什么内容，自己梳理一下知识点、知识树。这样久而久之，知识就变成了经验，经验是真正属于自己的东西。

沉浸式学习法：注意力集中的学习，躺在床上回忆知识点，构建知识树，不断的重复、不断的复习，达到熟能生巧的程度。